ট্যানিং বিছানা শরীরের জন্য ক্ষতিকারক কিনা তা নিয়ে অনেক মহিলা এবং পুরুষ আগ্রহী। একটি সুন্দর ট্যান সূর্যের মধ্যে অর্জন করা যেতে পারে, তবে অনেকে এটি সারা বছর ধরে রাখতে চান। কিছু লোকের রোদে রোদে স্নান করার সুযোগ নেই এবং সোলারিয়ামও বেছে নেয়। তবে এই সেবা কি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী নাকি ক্ষতিকর?
এটা কি: অপারেশন নীতি
ট্যানিং হল ত্বকের পিগমেন্টেশনকে গাঢ় রঙে পরিবর্তন করা। এইভাবে শরীরের প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন নিজেকে প্রকাশ করে। একটি সোলারিয়াম ইনস্টল করা অতিবেগুনী বাতি সহ একটি ডিভাইস।
ত্বকে দীর্ঘায়িত এক্সপোজার না একটি অন্ধকার ছায়া গঠনে অবদান রাখে। ডিভাইসগুলি স্পা, বিউটি সেলুন, ফিটনেস সেন্টার এবং বড় হোটেলগুলিতে পাওয়া যায়।
অপারেশন প্রিন্সিপাল
একটি সোলারিয়াম মানুষের এপিডার্মিসের উপর সূর্যালোকের প্রভাব অনুকরণ করে। মানুষের ত্বকে, যখন অতিবেগুনি রশ্মির সংস্পর্শে আসে, মেলানিন তৈরি হয়, যা ত্বকের রঙ পরিবর্তন করে। প্রতিটি সোলারিয়ামের অপারেশন নীতি এর উপর ভিত্তি করে। এই ক্ষেত্রে, ইনফ্রারেড বিকিরণ থেকে কোন ক্ষতি নেই। ট্যানিং ডিভাইস দুই ধরনের আছে।
প্রজাতি:
- উল্লম্ব। এটিতে, ল্যাম্পগুলি উল্লম্বভাবে ইনস্টল করা হয়, দাঁড়িয়ে থাকার সময় ট্যানিং প্রক্রিয়াটি সঞ্চালিত হয়। ত্বক থেকে বৃহত্তর দূরত্বের কারণে এটিতে শক্তিশালী বাতি রয়েছে। যদি ভুলভাবে ব্যবহার করা হয়, এটি জ্বলনের কারণ হবে।
- অনুভূমিক। এই ধরনের ডিভাইসে, দর্শক অনুভূমিকভাবে অবস্থান করে, ল্যাম্পের শক্তি কম। অবস্থানটি ভুল হলে, বাতির সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের এলাকায় সাদা দাগ দেখা দিতে পারে।
স্টোরগুলিতে একটি হোম সোলারিয়াম কেনা সম্ভব, যা আপনাকে বাড়িতে এপিডার্মিসের একটি অন্ধকার ছায়া পেতে দেয়। তবে ডিভাইসগুলোর দাম কম নয়।
শরীরের জন্য সোলারিয়ামের উপকারিতা এবং ক্ষতি
মানুষের জন্য সোলারিয়ামের সুবিধা এবং ক্ষতি কি? প্রশ্নটি অনেক লোকের আগ্রহ, কিন্তু সঠিক উত্তর দেওয়া অসম্ভব। ডিভাইসটির ইতিবাচক এবং নেতিবাচক দিক রয়েছে।
পেশাদাররা:
- সূর্যের রশ্মির বিপরীতে অতিবেগুনী আলোর ত্বকে মৃদু প্রভাব রয়েছে। শরীরের স্বাভাবিক ক্যালসিয়াম বিপাকের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন ডি উৎপাদন ত্বরান্বিত হয়।
- অতিবেগুনী রশ্মির সংস্পর্শে আনন্দের হরমোন সেরোটোনিনের উৎপাদন বাড়ায়।
- কৃত্রিম রশ্মি কোষের প্রতিরক্ষামূলক বৈশিষ্ট্য বাড়ায় এবং তাদের কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়।
- ট্যানিং আপনাকে ত্বকের ন্যূনতম অসম্পূর্ণতাগুলি আড়াল করতে দেয়; ছোট চুলগুলি বিবর্ণ হয়ে যায় এবং অদৃশ্য হয়ে যায়।
- পদ্ধতিটি চিনি এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায় এবং রক্তচাপকে স্বাভাবিক করে।
- অতিবেগুনী রশ্মির এক্সপোজার পা এবং বাহুতে কৈশিক প্যাটার্ন থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।
- সোলারিয়াম পরিদর্শন করার সময়, একজন ব্যক্তি সূর্যের মধ্যে থাকার চেয়ে ত্বকে আরও বেশি টোন পান।
প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের নিরাপত্তা নিয়ম মেনে "কৃত্রিম সূর্য" ব্যবহার শরীরের উপকার করবে।
প্রায়শই, শ্বাসযন্ত্রের ঘন ঘন রোগ, ভিটামিন ডি-এর অভাব এবং ত্বকের রোগ, বিশেষত সোরিয়াসিস সহ লোকেদের জন্য এই ধরনের আনন্দের পরামর্শ দেওয়া হয়। যাইহোক, এই ধরনের একটি পরিষেবার ক্ষতি আছে.
কনস:
- কিছু ওষুধ অতিবেগুনী বিকিরণে ত্বকের সংবেদনশীলতা পরিবর্তন করে। হরমোনাল এবং গর্ভনিরোধক বড়ি গ্রহণকারী মহিলাদের জন্য সোলারিয়ামে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। ট্যাবলেট.
- ত্বকের বর্ধিত সংবেদনশীলতার সাথে এলার্জি প্রতিক্রিয়া বিকাশ করা সম্ভব।
- কিছু ক্ষেত্রে, নির্দিষ্ট কিছু চর্মরোগের সাথে, সোলারিয়ামে যাওয়া একজন ব্যক্তির অবস্থা খারাপ করতে পারে।
- থাইরয়েড রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য কৃত্রিম রশ্মির সংস্পর্শে আসা ক্ষতিকর।
- কিছু ক্ষেত্রে, অতিবেগুনী বিকিরণ precancerous অবস্থার বিকাশের দিকে পরিচালিত করে, তাই এই জাতীয় ট্যান পাওয়ার আগে এটি পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- পদ্ধতির অপব্যবহার ত্বকের পানিশূন্যতা, শুষ্কতা এবং ভঙ্গুর চুলের দিকে পরিচালিত করে।
- অনুপযুক্ত ব্যবহার পোড়া বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।
সোলারিয়ামের ক্ষতি তার উপকারের চেয়ে কম নয়। এই পদ্ধতি ব্যবহার করে প্রাপ্ত ট্যান অপব্যবহার করার সুপারিশ করা হয় না।
সোলারিয়ামের সুবিধা এবং অসুবিধা
সোলারিয়াম দেখার ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় দিকই রয়েছে। ঘন ঘন দর্শক অনেক সুবিধা নোট.
ইতিবাচক:
- কৃত্রিম ট্যানিং গ্রীষ্মের ঋতু এবং সূর্যের এক্সপোজারের জন্য ত্বককে প্রস্তুত করে।
- এপিডার্মিসের উপরের স্তরে মৃদু প্রভাব।
- পদ্ধতি প্রায়ই চর্মরোগ উপশম করতে সাহায্য করে।
- এ ধরনের স্থাপনা পরিদর্শন করার পর দর্শনার্থীদের মেজাজ ভালো হয়।
যাইহোক, কৃত্রিম ট্যানিং এর অসুবিধা এখনও আছে। সোলারিয়াম পরিদর্শন করার আগে, এর ক্ষতিকারক দিকগুলি বিবেচনা করুন।
নেতিবাচক:
- অল্পবয়সীরা প্রায়ই আসক্তি বিকাশ করে এবং পরিদর্শনের ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি পায়।
- ত্বকের বয়স দ্রুত হয়, শুকিয়ে যায় এবং চুল আরও ভঙ্গুর হয়ে যায়।
- জেনেটিক পরিবর্তন বিকাশ হতে পারে।
- ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
- শান্ত থাকার পর হঠাৎ ব্রণ শুরু হওয়া।
কৃত্রিম রশ্মির অধীনে সূর্যস্নান করবেন কিনা তা ভোক্তারাই সিদ্ধান্ত নেন। এই ধরনের একটি প্রতিষ্ঠান পরিদর্শন করার আগে ভাল এবং মন্দ ওজন করার সুপারিশ করা হয়।
রোদে ট্যানিং
যে কেউ রোদে ট্যান করতে পারে। পরিমিত রোদ স্নান ত্বকের জন্য উপকারী - ছোট ছোট ত্রুটি দূর হয়, ক্ষত নিরাময় হয়, ভিটামিন ডি এবং আনন্দ হরমোন সেরোটোনিন উৎপন্ন হয়।
যাইহোক, সূর্যালোকের দীর্ঘায়িত এক্সপোজার ক্ষতিকারক এবং এটি পোড়া, এপিডার্মিসের উপরের স্তরের শুষ্কতা এবং বয়সের দাগের উপস্থিতি ঘটায়। অতএব, সতর্কতার সাথে সূর্যস্নানের পরামর্শ দেওয়া হয়।
একটি সোলারিয়াম পরিদর্শন contraindications
কিছু ক্ষেত্রে, সোলারিয়ামে যাওয়ার অনুমতি নেই। নিরাপত্তা সতর্কতা অনুসরণ না করা হলে, কৃত্রিম ট্যানিং থেকে ক্ষতিকারক প্রভাব বিকাশ হতে পারে।
আপনি সূর্যস্নান করতে পারবেন না:
- হরমোন এবং এন্টিডিপ্রেসেন্টস ধারণকারী ওষুধের ব্যবহার। ওষুধগুলি ত্বকের সংবেদনশীলতা বাড়ায়, যা পোড়ার দিকে পরিচালিত করে।
- এপিডার্মিসে অনেক তিল, বয়সের দাগ, প্যাপিলোমা।
- গাইনোকোলজির ক্ষেত্রে ব্যাধি।
- ত্বকের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি।
- তীব্র আকারে দীর্ঘস্থায়ী রোগ।
- বয়স পনেরো বছর পর্যন্ত।
- ত্বকের পৃষ্ঠে তাজা ক্ষত।
- যক্ষ্মা।
- আবদ্ধ স্থান অসহিষ্ণুতা.
ডায়াবেটিস, টিউমার, সার্জারি এবং কসমেটিক পদ্ধতির পরে সময়কালে সোলারিয়ামে যাওয়া থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়। শর্তগুলির সাথে সম্মতি পোড়া এবং ত্বকের ক্ষতি এড়াতে সহায়তা করবে।
কীভাবে সঠিকভাবে রোদ স্নান করবেন (নিয়ম)
আপনাকে সঠিকভাবে ট্যান করতে হবে। নিয়মগুলি চিহ্নিত করা হয়, যা অনুসরণ করে একটি সুন্দর ট্যান পাওয়া এবং পরিষেবার ক্ষতি কমানো সম্ভব। কি করো?
প্রবিধান:
- পদ্ধতির আগে, আপনাকে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে হবে।
- স্যালন সাবধানে নির্বাচন করা হয়, তারা স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম এবং সমস্ত মান অনুসরণ করা হয় কিনা তা পরীক্ষা করে। প্রদীপগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়; সেগুলি অবশ্যই বিশেষ হতে হবে।
- Moles এবং ক্ষত আঠালো টেপ সঙ্গে আচ্ছাদিত করা হয়, প্রসাধনী বন্ধ ধুয়ে করা প্রয়োজন।
- চুল রক্ষার জন্য মাথায় বিশেষ ক্যাপ পরানো হয়। চোখ বিশেষ চশমা দিয়ে আবৃত।
- আপনাকে প্রতিদিন স্থাপনা পরিদর্শন করার অনুমতি নেই; আপনার ত্বকের বিশ্রাম প্রয়োজন।
- সেশনের সময়কাল আধা ঘন্টার বেশি হওয়া উচিত নয়। প্রথমবারের মতো, সোলারিয়ামে থাকা তিন মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় না।
- বিকিরণ থেকে ক্ষতি কমাতে, একটি উচ্চ-মানের ট্যান পেতে এবং ত্বককে পোড়া থেকে রক্ষা করতে বিশেষ প্রসাধনী ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- অবস্থার অবনতি হলে, পদ্ধতিটি বন্ধ করতে হবে।
সমস্ত নিয়ম সূর্যালোকের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। সূর্যের এক্সপোজার সতর্কতা এবং মনোযোগ প্রয়োজন।
মাসিকের সময় সোলারিয়াম কি ক্ষতিকর?
নারী সবসময় সুন্দর হতে চায়। মাসিকের সময় সোলারিয়ামে যাওয়া কি অনুমোদিত? চিকিত্সকরা এই সময়ের মধ্যে প্রতিষ্ঠান পরিদর্শন এড়ানোর পরামর্শ দেন। মাসিকের সময় মহিলাদের জন্য সোলারিয়াম ক্ষতিকারক হওয়ার বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে।
প্রত্যাখ্যানের কারণ:
- রক্তপাতের তীব্রতা বৃদ্ধি
- জরায়ু জাহাজের স্প্যাম বাদ দেওয়া হয় না,
- মেলানিন খারাপভাবে উত্পাদিত হয়, দাগ প্রদর্শিত হতে পারে,
- ত্বক আরও সংবেদনশীল হয়ে ওঠে
- মাথা ঘোরা, অসুস্থ বোধ করা।
উচ্চ পরিবেষ্টিত তাপমাত্রায় ট্যাম্পন ব্যবহার করা ক্ষতিকারক এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির বিকাশের ঝুঁকি বাড়ায়।
যদি সোলারিয়াম প্রত্যাখ্যান করা অসম্ভব হয়, পরিদর্শন করার আগে, ত্বকে প্রতিরক্ষামূলক এজেন্ট প্রয়োগ করুন এবং বর্ধিত পরিমাণে জল পান করুন।
গর্ভাবস্থায় সোলারিয়াম কি ক্ষতিকর?
গর্ভাবস্থায় সোলারিয়াম কি ক্ষতিকর? গর্ভবতী মহিলারা সুন্দর দেখতে চান, তবে কৃত্রিম ট্যানিং অতিরিক্ত ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। স্থাপনা পরিদর্শন করার আগে, একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন।
গর্ভাবস্থায় মহিলাদের জন্য ট্যানিং বিছানা থেকে বিপদ রয়েছে, তাই এই পরিষেবাটির সাথে সতর্কতা অবলম্বন করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। বাচ্চা প্রসবের সময়, গর্ভবতী মায়ের হরমোনের মাত্রা পরিবর্তিত হয়, তাই ট্যানটি অসমভাবে পড়ে এবং পিগমেন্টের দাগ দেখা দিতে পারে। পরিষেবার অপব্যবহার গর্ভপাতের দিকে পরিচালিত করে। পরবর্তী পর্যায়ে, পদ্ধতিটি অবশ্যই পরিত্যাগ করা উচিত; এই ঘটনাটি অনাগত শিশুর অতিরিক্ত গরম হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।
গর্ভবতী মহিলাদের ডায়াবেটিস থাকলে বা হরমোনের ওষুধ সেবন করলে তাদের কৃত্রিম ট্যানিং করা নিষিদ্ধ।
সোলারিয়ামের ক্ষতির পাশাপাশি উপকারও আছে। পছন্দটি ব্যক্তির উপর নির্ভর করে, তবে সতর্কতা অবলম্বন করা এবং সুরক্ষা সতর্কতাগুলি অনুসরণ করার কথা মনে রাখা বাঞ্ছনীয়।
নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন