Is é seo an tríú aiste bia speisialaithe atá le feiceáil ar Vitalia le míonna beaga anuas. An uair seo cuirimid i láthair ceann de na biachláir is fearr rátáil ag diaitéitigh beagnach ar fud an domhain!
Uachtar reoite le fuarú! 10 bhfíric faoi uachtar reoite ar chóir duit a bheith ar eolas go cinnte
5 cinnte-tine bealaí a sheachaint meáchan a fháil ar laethanta saoire
Cad é an aiste bia DASH?
Is giorrúchán é DASH do "cur chuige aiste bia chun Hipirtheannas a stopadh", agus cruthaíodh é chun Hipirtheannas a chosc agus a chóireáil. Tá an roghchlár DASH ar thús cadhnaíochta na n-aistí bia is sláintiúla atá molta ag bia-eolaithe agus dochtúirí ar fud an domhain le blianta anuas.
Is féidir leat an liosta iomlán a léamh anseo: https://health.usnews.com/best-diet/best-diets-overall
Cad atá i gceist leis an aiste bia seo?
Gcéad dul síos, tá sé saibhir i glasraí, torthaí, táirgí gráin iomlán, saill-saor in aisce agus táirgí déiríochta beagmhéathrais. Tá sé tábhachtach freisin pischineálaigh, cnónna agus síolta a ithe. Cuimsíonn an aiste bia seo iasc agus éanlaith chlóis freisin.
Mar sin féin, ba cheart duit feoil dhearg, milseáin, deochanna milsithe agus salainn a theorannú. Tá sé tréithrithe ag soláthar ard potaisiam, cailciam, snáithín cothaithe agus cion íseal sóidiam, aigéid shailleacha sháithithe, colaistéaról agus saill iomlán.
Tá an aiste bia DASH ar fáil anois ar Vitalia
Tá ár bpleananna aiste bia DASH bunaithe ar oidis blasta agus éagsúil ó tháirgí is féidir leat a fháil i ngach siopa. Mar chuid den síntiús aiste bia, gheobhaidh tú roghchlár nua gach seachtain, a bheidh in oiriúint do do chuid socruithe. Mura dtaitníonn aon cheann de na hoidis leat, is féidir leat iad a athsholáthar go héasca!
Is féidir leat an tairiscint iomlán a sheiceáil anseo: https://vitalia.pl/dieta/dash.html.
- Comments
Leave a Reply