Coisinn meanbh-theisteanas an-asgaidh le ceisteachan sgiobalta!
Cò dha a tha am meanbh-chlas seo
* Luchd-frithealaidh agus luchd-aoigheachd
* Luchd-aoigheachd pàrtaidh taighe
* Aoighean a tha a’ leantainn prionnsapalan daithead Bùdachais
* Dè na prionnsapalan daithead Buddhist
* Mar a bheir thu eòlas ithe sàbhailte dha aoighean a tha a’ leantainn prionnsapalan daithead Bùdachais
* Nas lugha na 10 mionaidean ri chrìochnachadh
Is e modh bìdh Bùdachais an t-seata de riaghailtean airson clàr-bìdh a dhealbhadh gu h-iomchaidh agus eòlas ithe aoighean a tha a’ leantainn prionnsapalan daithead Bùdachais a riaghladh.
1. Bi deiseil airson a bhith buailteach do aoighean Bùdachais
Chan eil creideamh Buddhism a 'suidheachadh laghan daithead. Ach, tha prionnsapalan a’ chreideimh Bhùdaich a’ moladh gun tèid cuid de bhiadhan a sheachnadh.
Bidh mìneachadh nam prionnsapalan sin ag atharrachadh a rèir sgìre agus sgoil Bhùdachais. Bidh a 'mhòr-chuid de dhaoine den chreideamh Bùdaich a' leantainn daithead vegetarian, vegan, no lacto-vegetarian.
2. Dealbhaich clàr-bìdh tlachdmhor a tha càirdeil dha Bùdaich agus eòlas ithe
Seachain lorgan de bhiadhan toirmisgte agus tar-thruailleadh
Lean prionnsabalan còcaireachd còcaireachd gus biadh a chòcaireachd gu sàbhailte. Ainmich innealan sònraichte, bùird gearraidh, agus uachdar còcaireachd airson soithichean càirdeil Bùdachais, leithid soithichean glasraich no vegan.
Cruthaich clàr-taice follaiseach a tha càirdeil dha Bùdachd
Comharraich gu soilleir na soithichean no na stuthan air a’ chlàr a tha iomchaidh, leithid glasraichear no vegan. Label iad le samhla no aithris aithnichte. Dèan liostaichean tàthchuid mionaideach rim faighinn le luchd-ceannach no aoighean ma thèid an iarraidh.
Dèan frithealadh air gach biadh air a 'phlàta sònraichte aige
Leig leis na h-aoighean agad a tha a’ leantainn prionnsapalan daithead Bùdachais na biadhan as urrainn dhaibh ithe a thaghadh agus an fheadhainn nach urrainn dhaibh ithe a sheachnadh.
Seachain a bhith a’ frithealadh grunn bhiadhan air an aon phlàta. An àite sin, feuch ri dealachadh riutha. Sònraich truinnsear airson gach biadh no tàthchuid. Feuch an cuir thu greimean agus sàsaichean air leth bhon bhiadh. Thoir seachad gach biadh leis na goireasan frithealaidh aige.
Cuir a-steach roghainnean càirdeil Bùdachais dha na h-aoighean agad
Tha cunnart nas ìsle aig cuid de bhiadhan a bhith neo-iomchaidh no toirmisgte. Dealbhaich cuid de shoithichean sàbhailte a bhios cha mhòr aoigh sam bith comasach air ithe. Mar eisimpleir, tha buntàta bakte no salad nan roghainnean sàbhailte don mhòr-chuid de aoighean.
Bi fosgailte gus coinneachadh ri feumalachdan sònraichte nan aoighean agad
Thoir seachad luchd-ionaid tàthchuid far a bheil sin comasach gus àite a thoirt dha aoighean a tha a’ leantainn prionnsapalan daithead Bùdachais. Bi follaiseach mu luchd-ionaid a dh’ fhaodadh a bhith ann agus cosgaisean a bharrachd sam bith an lùib sin.
Bi fosgailte airson a bhith a’ gnàthachadh shoithichean agus a’ tabhann dreach a tha càirdeil dha Bùdachd. Cuir an cèill gu soilleir cuingeachaidhean sam bith ann an gnàthachadh air sgàth nàdar a’ mhias no pròiseasan cidsin.
Seachain biadhan a dh’ fhaodadh a bhith neo-iomchaidh airson prionnsapalan Bùdachais
Is e aon de phrìomh phrionnsapalan Buddhism neo-fhòirneart agus seachnadh fulangas. A rèir a 'phrionnsapail seo, chan eil a' mhòr-chuid de Bhùdaich ag ithe bheathaichean, oir bhiodh sin a 'ciallachadh marbhadh.
Mar sin, mar as trice bidh feòil beathach sam bith air a dùnadh a-mach às an daithead Buddhist.
Mar as trice cha bhith Bùdaich ag ithe iasg, biadh mara no maorach. Thathas den bheachd gu bheil iad uile nan creutairean beò, agus mar sin tha iad gan ithe a’ ciallachadh am marbhadh no am fulangas.
Bathar bainne agus càise
Mar as trice bidh bainne, toraidhean bainne agus càise air an toirt a-steach don daithead Bùdachais, fhad ‘s nach eil an cinneasachadh aca a’ toirt a-steach cron sam bith don bheathach. Ach a dh’ aindeoin sin, ann an cuid de roinnean no ann an cuid de sgoiltean Bùdachais, tha bainne agus bainne air an dùnadh a-mach.
Mar as trice bidh uighean air an dùnadh a-mach à daithead Buddhist.
Thathas a’ gabhail ri mil gu farsaing.
Glasraich, measan, agus cnothan craoibhe
San fharsaingeachd, tha a h-uile glasraich is measan ceadaichte anns an daithead Bùdachais. Ach, chan eil cuid de Bhùdaich ag ithe lusan le fàileadh làidir, leithid oinniún, garlic, no cnuimhean. Is e an creideas gu bheil na lusan sin a 'leantainn gu barrachd faireachdainnean, leithid fearg no miann gnèitheasach.
San fharsaingeachd, faodaidh Bùdaich seòrsa sam bith de ghràn ithe, leithid pasta, couscous, quinoa, agus amaranth. Tha an aon rud a 'buntainn ri stuthan bèicearachd agus aran. Tha pizza ceadaichte cuideachd.
Tha ola, salann agus spìosraidh ceadaichte. Is dòcha nach bi Bùdaich a bhios a’ seachnadh deoch làidir ag ithe fìon-dhearcan dèanta le fìon.
Faodaidh daithead Bùdachais a bhith a’ toirt a-steach a’ mhòr-chuid de sheòrsan siùcairean no milseagan. Ach, tha cuid de mhìneachaidhean air prionnsapalan Bùdachais a’ moladh gun tèid siùcar a thoirmeasg no a chuingealachadh. An toiseach, faodaidh siùcar a bhith addictive. San dàrna h-àite, anns a 'chreideamh Buddhist, tha mòran den bheachd gum bu chòir ithe biadh a bhith a' beathachadh, ach gun a bhith a 'toirt toileachas ciallach.
Deochan agus deochan làidir
Mar as trice bidh daithead Buddhist a’ toirt a-steach deochan bog, tì, agus cofaidh. Ach, tha cuid de dhaoine den bheachd gu bheil cofaidh, tì, agus deochan siùcair a dh’ fhaodadh a bhith tràilleach, agus mar sin gan seachnadh.
San fharsaingeachd, chan eil a 'mhòr-chuid de bhiadh Bùdaich a' ceadachadh deochan alcol. Ach, ann an cuid de roinnean, tha deochan alcol an làthair aig cuirmean cràbhach. Mar sin, faodaidh cuid de Bhùdaich alcol ithe.
3. Faighnich gu modhail do na h-aoighean Bùdachais agad mu na cuingeadan bìdh aca
Tha e na dheagh dhòigh faighneachd dha na h-aoighean Bùdachais agad mu na cuingeadan daithead aca. Faodaidh mìneachadh agus cleachdadh phrionnsapalan daithead Bùdachais a bhith eadar-dhealaichte agus faodaidh iad a bhith a’ toirt a-steach no a’ dùnadh a-mach diofar bhiadhan.
Ann an cuiridhean foirmeil sgrìobhte, tha e gu leòr iarraidh air aoighean innse don luchd-aoigheachd mu riatanasan daithead sam bith. Ann an cuiridhean neo-fhoirmeil, tha sìmplidh "A bheil thu a 'leantainn daithead sam bith no a bheil bacadh daithead sam bith agad?" obraichean. Is e roghainn eile faighneachd a bheil aoighean a’ seachnadh biadh sam bith.
Na bi a-riamh a’ breithneachadh no a’ ceasnachadh cuingeadan daithead cuideigin. Seachain a bhith a’ faighneachd cheistean a bharrachd, leithid carson a tha cuideigin a’ leantainn daithead. Is dòcha gum bi cuid de na h-aoighean mì-chofhurtail a bhith a’ roinn na cuingeadan bìdh aca.
Bu chòir do luchd-obrach aoigheachd aoighean a bhrosnachadh gus an aileardsaidhean bìdh no ana-fhulangas aca a chuir an cèill nuair a bhios iad a’ glèidheadh agus nuair a ruigeas iad.
Bu chòir do luchd-frithealaidh faighneachd mu alergidhean bìdh mus gabh iad òrdughan, agus am fiosrachadh seo a thoirt don chidsin.
4. Etiquette airson aoighean a tha a 'leantainn prionnsabalan Bùdachais
Cuir fios gu soilleir air na cuingeadan bìdh agad
innis gu soilleir leis an aoigh agad ma tha bacadh daithead sam bith ort.
Na bi a’ dùileachadh atharrachadh sa chlàr stèidhichte air na feumalachdan agad. Mar aoigh, chan eil thu airson fuaim còir. An àite sin, faodaidh tu faighneachd an dòcha gu bheil cuid de roghainnean càirdeil Bùdachais dhut, leithid biadh vegan no glasraich.
Na bi an dùil gun gabh an aoigh ri na h-iarrtasan agad. Ach, bidh aoigh ciallach sam bith a’ faireachdainn gu bheil e riatanach an clàr atharrachadh a rèir do fheumalachdan.
Diùlt gu modhail biadh nach ith thu
Ma tha an aoigh a 'frithealadh seòrsa de bhiadh nach ith thu, dìreach seachain e. Ma tha an aoigh no aoigh eile gu soilleir a’ tabhann a leithid de bhiadh dhut, diùlt gu modhail e. Tha e gu leòr a ràdh “chan eil, tapadh leat”.
Thoir seachad mion-fhiosrachadh a bharrachd a-mhàin ma dh’ iarras cuideigin ort. Bi goirid agus seachain dragh a chuir air daoine eile leis na cuingeadan daithead agad.
Na bi an dùil gun atharraich daoine eile an clàr-bìdh no an daithead aca a rèir do chuingealachaidhean daithead. San aon dòigh, aig taigh-bìdh, na bi an dùil gun atharraich na h-aoighean eile an òrdugh bìdh aca.
Mearachdan ann am biadh Bùdachais
Is iad na mearachdan etiquette as miosa airson aoigh:
- Gun a bhith a’ gabhail ri feumalachdan nan aoighean agad a tha mar thoradh air prionnsapalan daithead Bùdachais.
- A 'cleachdadh an aon chidsin le diofar bhiadhan.
- A 'faighneachd cheistean pearsanta mu bhiadh.
Is iad na mearachdan as miosa airson aoighean a tha a’ leantainn prionnsapalan daithead Bùdachais:
- Gun a bhith a’ conaltradh do chuingealachaidhean daithead ris an aoigh.
- A 'cur cuideam air feadhainn eile.
- Roinn mion-fhiosrachadh gun iarraidh mun daithead agad.
Dèan deuchainn air an eòlas agad agus faigh Micro-theisteanas an-asgaidh
Coisinn meanbh-theisteanas an-asgaidh le ceisteachan sgiobalta!
Leave a Reply