ઘણી સ્ત્રીઓ અને પુરુષોને રસ હોય છે કે શું ટેનિંગ પથારી શરીર માટે હાનિકારક છે. સૂર્યમાં સુંદર તન પ્રાપ્ત કરી શકાય છે, પરંતુ ઘણા લોકો તેને આખું વર્ષ જાળવી રાખવા માંગે છે. કેટલાક લોકોને તડકામાં સૂર્યસ્નાન કરવાની તક હોતી નથી અને સોલારિયમ પણ પસંદ કરે છે. જો કે, શું આ સેવા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે કે હાનિકારક?
તે શું છે: ઓપરેશન સિદ્ધાંત
ટેનિંગ એ ત્વચાના પિગમેન્ટેશનમાં ઘેરા રંગમાં ફેરફાર છે. આ રીતે શરીરનું રક્ષણાત્મક કાર્ય પોતાને પ્રગટ કરે છે. સોલારિયમ એ સ્થાપિત અલ્ટ્રાવાયોલેટ લેમ્પ્સ સાથેનું ઉપકરણ છે.
ત્વચાના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં ન આવવાથી ઘેરા છાંયોની રચના થાય છે. આ ઉપકરણો સ્પા, બ્યુટી સલુન્સ, ફિટનેસ સેન્ટર અને મોટી હોટલોમાં જોવા મળે છે.
ઓપરેશન સિદ્ધાંત
સોલારિયમ માનવ બાહ્ય ત્વચા પર સૂર્યપ્રકાશની અસરનું અનુકરણ કરે છે. માનવ ત્વચામાં, જ્યારે અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે મેલાનિન ઉત્પન્ન થાય છે, જે ત્વચાનો રંગ બદલે છે. દરેક સોલારિયમની કામગીરીનો સિદ્ધાંત આના પર આધારિત છે. આ કિસ્સામાં, ઇન્ફ્રારેડ રેડિયેશનથી કોઈ નુકસાન થતું નથી. ટેનિંગ ઉપકરણો બે પ્રકારના હોય છે.
દૃશ્યો:
- વર્ટિકલ. તેમાં, લેમ્પ્સ ઊભી રીતે સ્થાપિત થાય છે, ટેનિંગ પ્રક્રિયા સ્થાયી વખતે થાય છે. ત્વચાથી વધુ અંતરને કારણે તે શક્તિશાળી લેમ્પ ધરાવે છે. જો ખોટી રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તે બર્નનું કારણ બને છે.
- આડું. આ પ્રકારના ઉપકરણમાં, મુલાકાતી આડા સ્થિત છે, લેમ્પ્સની શક્તિ ઓછી છે. જો સ્થિતિ ખોટી છે, તો લેમ્પ સાથે નજીકના સંપર્કના વિસ્તારોમાં સફેદ ફોલ્લીઓ દેખાઈ શકે છે.
સ્ટોર્સમાં હોમ સોલારિયમ ખરીદવું શક્ય છે, જે તમને ઘરે બાહ્ય ત્વચાનો ઘેરો છાંયો મેળવવા માટે પરવાનગી આપે છે. જો કે, ઉપકરણોની કિંમત નાની નથી.
શરીર માટે સોલારિયમના ફાયદા અને નુકસાન
મનુષ્યો માટે સોલારિયમના ફાયદા અને નુકસાન શું છે? પ્રશ્ન ઘણા લોકોને રસ છે, પરંતુ ચોક્કસ જવાબ આપવાનું અશક્ય છે. ઉપકરણમાં સકારાત્મક અને નકારાત્મક બાજુઓ છે.
ગુણ:
- સૂર્યના કિરણોથી વિપરીત અલ્ટ્રાવાયોલેટ પ્રકાશની ત્વચા પર હળવી અસર પડે છે. શરીરમાં સામાન્ય કેલ્શિયમ ચયાપચય માટે જરૂરી વિટામિન ડીનું ઉત્પાદન ઝડપી થાય છે.
- અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોના સંપર્કમાં આવવાથી આનંદના હોર્મોન સેરોટોનિનનું ઉત્પાદન વધે છે.
- કૃત્રિમ કિરણો કોષોના રક્ષણાત્મક ગુણધર્મોને વધારે છે અને તેમની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરે છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે.
- ટેનિંગ તમને ત્વચામાં ન્યૂનતમ અપૂર્ણતાને છુપાવવા દે છે; નાના વાળ ઝાંખા પડી જાય છે અને અદ્રશ્ય થઈ જાય છે.
- પ્રક્રિયા ખાંડ અને કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડે છે અને બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવે છે.
- અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોના સંપર્કમાં આવવાથી પગ અને હાથ પરના કેશિલરી પેટર્નથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ મળે છે.
- સોલારિયમની મુલાકાત લેતી વખતે, વ્યક્તિ સૂર્યમાં હોય તેના કરતાં ત્વચા પર વધુ સમાન સ્વર મેળવે છે.
સલામતીના નિયમોનું પાલન કરીને પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકોમાં "કૃત્રિમ સૂર્ય" નો ઉપયોગ કરવાથી શરીરને ફાયદો થશે.
મોટેભાગે, શ્વસનતંત્રના વારંવારના રોગો, વિટામિન ડીની અછત સાથે અને ચામડીના રોગો, ખાસ કરીને સૉરાયિસસવાળા લોકો માટે આવા આનંદની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો કે, આવી સેવામાં નુકસાન છે.
વિપક્ષ:
- કેટલીક દવાઓ અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગ માટે ત્વચાની સંવેદનશીલતાને બદલે છે. હોર્મોનલ અને ગર્ભનિરોધક ગોળીઓ લેતી સ્ત્રીઓ માટે સોલારિયમની મુલાકાત લેવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. ગોળીઓ.
- ત્વચાની વધેલી સંવેદનશીલતા સાથે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ વિકસાવવી શક્ય છે.
- કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ત્વચાના ચોક્કસ રોગો સાથે, સૂર્ય ઘડિયાળની મુલાકાત લેવાથી વ્યક્તિની સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
- થાઇરોઇડના રોગો ધરાવતા લોકો માટે કૃત્રિમ કિરણોના સંપર્કમાં આવવું તે હાનિકારક છે.
- કેટલાક કિસ્સાઓમાં, અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગ પૂર્વવર્તી પરિસ્થિતિઓના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે, તેથી આવા ટેન મેળવતા પહેલા તેની તપાસ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- કાર્યવાહીનો દુરુપયોગ ત્વચાના નિર્જલીકરણ, શુષ્કતા અને બરડ વાળ તરફ દોરી જાય છે.
- અયોગ્ય ઉપયોગ બર્નના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે.
સોલારિયમનું નુકસાન તેના ફાયદાથી ઓછું નથી. આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને મેળવેલ ટેનનો દુરુપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
સોલારિયમના ફાયદા અને ગેરફાયદા
સોલારિયમની મુલાકાત લેવાની સકારાત્મક અને નકારાત્મક બંને બાજુઓ છે. વારંવાર મુલાકાતીઓ ઘણા ફાયદાઓ નોંધે છે.
હકારાત્મક:
- કૃત્રિમ ટેનિંગ ત્વચાને ઉનાળાની ઋતુ અને સૂર્યના સંપર્ક માટે તૈયાર કરે છે.
- બાહ્ય ત્વચાના ઉપલા સ્તર પર સૌમ્ય અસર.
- પ્રક્રિયા ઘણીવાર ચામડીના રોગોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
- આવી સંસ્થાઓની મુલાકાત લીધા પછી મુલાકાતીઓનો મૂડ સુધરે છે.
જો કે, કૃત્રિમ ટેનિંગના ગેરફાયદા હજુ પણ છે. સોલારિયમની મુલાકાત લેતા પહેલા, તેના હાનિકારક પાસાઓને ધ્યાનમાં લો.
નકારાત્મક:
- યુવાન લોકો વારંવાર વ્યસન વિકસાવે છે, અને મુલાકાતોની આવર્તન વધે છે.
- ત્વચા ઝડપથી વૃદ્ધ થાય છે, સુકાઈ જાય છે અને વાળ વધુ બરડ બની જાય છે.
- આનુવંશિક ફેરફારો વિકસી શકે છે.
- કેન્સર થવાનું જોખમ વધી જાય છે.
- શાંત સમયગાળા પછી ખીલની અચાનક શરૂઆત.
કૃત્રિમ કિરણો હેઠળ સૂર્યસ્નાન કરવું કે નહીં તે ગ્રાહક નક્કી કરે છે. આવી સંસ્થાની મુલાકાત લેતા પહેલા ગુણદોષનું વજન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
તડકામાં ટેનિંગ
કોઈપણ વ્યક્તિ તડકામાં ટેન કરી શકે છે. મધ્યમ સૂર્યસ્નાન ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે - નાની ખામીઓ દૂર થાય છે, ઘા રૂઝાય છે, વિટામિન ડી અને આનંદ હોર્મોન સેરોટોનિન ઉત્પન્ન થાય છે.
જો કે, સૂર્યપ્રકાશના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવું હાનિકારક છે અને તે બળે છે, બાહ્ય ત્વચાના ઉપલા સ્તરની શુષ્કતા અને વયના ફોલ્લીઓનો દેખાવ તરફ દોરી જાય છે. તેથી, સાવધાની સાથે સૂર્યસ્નાન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
સોલારિયમની મુલાકાત લેવા માટે વિરોધાભાસ
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સોલારિયમમાં જવાની મંજૂરી નથી. જો સલામતીની સાવચેતીઓનું પાલન કરવામાં ન આવે તો, કૃત્રિમ ટેનિંગથી હાનિકારક અસરો વિકસી શકે છે.
તમે સૂર્યસ્નાન કરી શકતા નથી:
- હોર્મોન્સ અને એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ ધરાવતી દવાઓનો ઉપયોગ. દવાઓ ત્વચાની સંવેદનશીલતા વધારે છે, જે બર્ન્સ તરફ દોરી જાય છે.
- બાહ્ય ત્વચા પર ઘણા મોલ્સ, વયના ફોલ્લીઓ, પેપિલોમા.
- સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનના ક્ષેત્રમાં વિકૃતિઓ.
- ત્વચાની સંવેદનશીલતામાં વધારો.
- તીવ્ર સ્વરૂપમાં ક્રોનિક રોગો.
- પંદર વર્ષ સુધીની ઉંમર.
- ત્વચાની સપાટી પર તાજા ઘા.
- ક્ષય રોગ
- બંધ જગ્યાઓ માટે અસહિષ્ણુતા.
શસ્ત્રક્રિયા અને કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓ પછીના સમયગાળા દરમિયાન ડાયાબિટીસ, ગાંઠો ધરાવતા લોકો માટે સોલારિયમની મુલાકાત લેવાનું ટાળવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. શરતોનું પાલન બળે અને ત્વચાના નુકસાનને ટાળવામાં મદદ કરશે.
કેવી રીતે યોગ્ય રીતે સૂર્યસ્નાન કરવું (નિયમો)
તમારે યોગ્ય રીતે ટેન કરવાની જરૂર છે. નિયમો ઓળખવામાં આવે છે, જેનું પાલન કરીને એક સુંદર ટેન મેળવવા અને સેવાના નુકસાનને ઘટાડવું શક્ય છે. શુ કરવુ?
નિયમો:
- પ્રક્રિયા પહેલાં, તમારે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ.
- સલૂન કાળજીપૂર્વક પસંદ કરવામાં આવે છે, તેઓ તપાસ કરે છે કે શું સ્વચ્છતા નિયમો અને તમામ ધોરણોનું પાલન કરવામાં આવે છે. લેમ્પ્સ પર ધ્યાન આપવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે; તે ખાસ હોવા જોઈએ.
- મોલ્સ અને ઘાને એડહેસિવ ટેપથી આવરી લેવામાં આવે છે, સૌંદર્ય પ્રસાધનોને ધોવાની જરૂર છે.
- વાળના રક્ષણ માટે માથા પર ખાસ કેપ મૂકવામાં આવે છે. આંખો ખાસ ચશ્માથી ઢંકાયેલી હોય છે.
- તમને દરરોજ સંસ્થાની મુલાકાત લેવાની મંજૂરી નથી; તમારી ત્વચાને આરામની જરૂર છે.
- સત્રનો સમયગાળો અડધા કલાકથી વધુ ન હોવો જોઈએ. સૌપ્રથમ વખત, સોલારિયમમાં રહેવું ત્રણ મિનિટથી વધુ ચાલતું નથી.
- રેડિયેશનથી થતા નુકસાનને ઘટાડવા માટે, ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા ટેન મેળવવા અને ત્વચાને બર્નથી બચાવવા માટે ખાસ કોસ્મેટિક્સનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- જો સ્થિતિ વધુ ખરાબ થાય છે, તો પ્રક્રિયા બંધ કરવી આવશ્યક છે.
બધા નિયમો સૂર્યપ્રકાશને પણ લાગુ પડે છે. સૂર્યના સંપર્કમાં સાવચેતી અને ધ્યાનની જરૂર છે.
શું માસિક સ્રાવ દરમિયાન સોલારિયમ હાનિકારક છે?
સ્ત્રીઓ હંમેશા સુંદર રહેવા માંગે છે. શું માસિક સ્રાવ દરમિયાન સોલારિયમની મુલાકાત લેવાની છૂટ છે? ડૉક્ટરો આ સમયગાળા દરમિયાન સંસ્થાઓની મુલાકાત લેવાનું ટાળવાની ભલામણ કરે છે. માસિક સ્રાવ દરમિયાન સ્ત્રીઓ માટે સોલારિયમ હાનિકારક હોવાના ઘણા કારણો છે.
અસ્વીકારના કારણો:
- રક્તસ્રાવની તીવ્રતામાં વધારો
- ગર્ભાશયની વાહિનીઓની ખેંચાણ બાકાત નથી,
- મેલાનિન નબળી રીતે ઉત્પન્ન થાય છે, ફોલ્લીઓ દેખાઈ શકે છે,
- ત્વચા વધુ સંવેદનશીલ બને છે
- ચક્કર આવવું, અસ્વસ્થતા અનુભવવી.
ઉચ્ચ આસપાસના તાપમાને ટેમ્પન્સનો ઉપયોગ કરવો નુકસાનકારક છે અને બળતરા પ્રક્રિયાઓ વિકસાવવાનું જોખમ વધારે છે.
જો સોલારિયમનો ઇનકાર કરવો અશક્ય છે, તો મુલાકાત લેતા પહેલા, ત્વચા પર રક્ષણાત્મક એજન્ટો લાગુ કરો અને પાણીની વધેલી માત્રા પીવો.
શું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સોલારિયમ હાનિકારક છે?
શું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સોલારિયમ હાનિકારક છે? સગર્ભા સ્ત્રીઓ સુંદર દેખાવા માંગે છે, પરંતુ કૃત્રિમ ટેનિંગનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. સ્થાપનાની મુલાકાત લેતા પહેલા, નિષ્ણાત સાથે પરામર્શ જરૂરી છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીઓ માટે ટેનિંગ પથારીના જોખમો છે, તેથી આ સેવા સાથે સાવચેતી રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. બાળકને જન્મ આપવાના સમયગાળા દરમિયાન, સગર્ભા માતાનું હોર્મોનલ સ્તર બદલાય છે, તેથી ટેન અસમાન રીતે આવેલું છે, અને રંગદ્રવ્યના ફોલ્લીઓ દેખાઈ શકે છે. સેવાનો દુરુપયોગ કસુવાવડ તરફ દોરી જાય છે. પછીના તબક્કામાં, પ્રક્રિયાને છોડી દેવી આવશ્યક છે; આ ઘટના અજાત બાળકના ઓવરહિટીંગનું જોખમ વધારે છે.
સગર્ભા સ્ત્રીઓને ડાયાબિટીસ હોય અથવા હોર્મોનલ દવાઓ લેતી હોય તો તેમને કૃત્રિમ ટેનિંગ મેળવવાની મનાઈ છે.
સોલારિયમના નુકસાનની સાથે-સાથે ફાયદા પણ છે. પસંદગી વ્યક્તિ પર નિર્ભર છે, પરંતુ સાવચેત રહેવાનું અને સલામતીની સાવચેતીઓનું પાલન કરવાનું યાદ રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
એક જવાબ છોડો