कंप्यूटर से विद्युत चुम्बकीय विकिरण स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है? स्मार्ट "मशीनें" हर घर में मौजूद हैं। उपकरणों का उपयोग उत्पादन और उद्योग, चिकित्सा और जीवन के अन्य क्षेत्रों में किया जाता है। लाखों लोग स्क्रीन के सामने लंबा समय बिताते हैं, लेकिन यह नहीं सोचते कि यह असुरक्षित है। विकिरण से वयस्कों और बच्चों को क्या नुकसान होता है?
पीसी में क्या खराबी है?
क्या कंप्यूटर से विकिरण होता है? बिजली से चलने वाला कोई भी उपकरण अपने आस-पास के भौतिक क्षेत्र को प्रभावित करता है। कंप्यूटर उच्च आवृत्ति वाली विद्युत चुम्बकीय तरंगों का संश्लेषण करता है। सभी पीसी पार्ट्स ये तरंगें उत्पन्न करते हैं। प्रोसेसर हानिकारक किरणें बनाता है और उन्हें पर्यावरण में फैलाता है।
मॉनिटर भी सुरक्षित नहीं हैं. स्क्रीन पर अक्सर एक सुरक्षात्मक कोटिंग होती है; किनारे और पीछे अक्सर असुरक्षित होते हैं। वर्तमान में, लगभग सभी मॉनिटर कैथोड रे ट्यूब के बिना लिक्विड क्रिस्टल होते हैं। ऐसी स्क्रीनें अधिक सुरक्षित होती हैं, लेकिन वे विद्युत चुम्बकीय विकिरण उत्सर्जित करती हैं।
लैपटॉप को भी इसी तरह हानिकारक तरंगों का स्रोत माना जाता है और यह मनुष्यों के लिए असुरक्षित है, खासकर जब गोद में रखा जाता है। जब उपकरण इस प्रकार स्थित होता है, तो प्रजनन कार्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और पेल्विक अंग प्रभावित होते हैं।
बहुत सारे उपकरणों वाले कमरों में हवा में सांस लेना अक्सर मुश्किल हो जाता है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में श्वसन प्रणाली की बीमारियाँ विकसित हो सकती हैं।
चिकित्सा अनुसंधान इस बात की पुष्टि करता है कि कंप्यूटर विकिरण स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करता है।
स्वास्थ्य को क्या नुकसान है?
पीसी शरीर की स्थिति को कैसे प्रभावित करता है? कंप्यूटर से दो प्रकार के विकिरण होते हैं - रेडियो फ्रीक्वेंसी और कम फ्रीक्वेंसी। दोनों प्रकार के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ते हैं।
प्रभाव:
- वे कार्सिनोजेनिक हैं, कैंसर के विकास को भड़काते हैं,
- हृदय प्रणाली और रक्त वाहिकाओं के रोग विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है,
- हार्मोनल प्रणाली में व्यवधान उत्पन्न करना,
- वे अल्जाइमर रोग की शुरुआत के लिए एक अतिरिक्त उत्तेजक कारक हैं,
- अस्थमा और सांस संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
किसी उपकरण के पास लंबे समय तक रहने से अक्सर अवसाद और तनाव का विकास होता है।
मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र मुख्य रूप से कंप्यूटर संकेतों से प्रभावित होते हैं। बाद में, हृदय, रक्त वाहिकाओं, प्रतिरक्षा और संचार प्रणालियों के कामकाज में गड़बड़ी होने लगती है।
तरंगों के संपर्क में आने से सुरक्षात्मक कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है। चुंबकीय क्षेत्र में परिवर्तन से एड्रेनालाईन, तनाव हार्मोन का उत्पादन बढ़ जाता है और हृदय पर भार बढ़ जाता है।
कंप्यूटर से निकलने वाले कमजोर विकिरण के लंबे समय तक संपर्क में रहने से अल्जाइमर या पार्किंसंस रोग, प्रजनन प्रणाली की शिथिलता और नींद की समस्या का विकास होता है। अक्सर उपयोगकर्ताओं को एलर्जी और श्वसन संबंधी बीमारियों का अनुभव हो सकता है।
ब्लूटूथ हेडसेट से स्वास्थ्य को नुकसान - तरंगों से लक्षण और परिणामलैपटॉप से निकलने वाला विकिरण कंप्यूटर से भी अधिक खतरनाक होता है। चुंबकीय क्षेत्र की ताकत समान होती है, लेकिन पोर्टेबल पीसी हमेशा व्यक्ति के करीब स्थित होता है, अक्सर आंतरिक अंगों के करीब गोद में।
गर्भावस्था के दौरान कंप्यूटर का प्रभाव
गर्भवती महिलाओं के लिए लहरें खतरनाक होती हैं। न केवल गर्भवती माँ को, बल्कि गर्भ में पल रहे बच्चे को भी कष्ट होता है। शिशु के विकास के किसी भी चरण में विद्युत चुम्बकीय विकिरण से क्षति संभव है। प्रारंभिक गर्भावस्था विशेष रूप से खतरनाक है; गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है।
लैपटॉप का इस्तेमाल करना भी कम खतरनाक नहीं है. विकिरण की तीव्रता कंप्यूटर के समान होती है और आसपास के क्षेत्र में वाई-फ़ाई का प्रभाव भी उतना ही होता है। लैपटॉप को अपने पेट के बगल में घुटनों पर रखने की अनुमति नहीं है, ताकि भ्रूण को नुकसान न पहुंचे।
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को हानिकारक प्रभावों को कम करने के लिए कंप्यूटर का कम इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।
विकिरण सुरक्षा (कैक्टस, कपड़े)
आप कंप्यूटर का उपयोग बंद नहीं कर पाएंगे. यदि आप सुरक्षा सावधानियों का पालन करें तो विकिरण से होने वाले नुकसान को कम करना संभव है। नकारात्मक कार्यों से स्वयं को कैसे बचाएं?
पैमाने:
- मॉनिटर से दूरी आधे मीटर से कम नहीं होनी चाहिए,
- एलसीडी मॉनिटर खरीदने की अनुशंसा की जाती है। रे ट्यूब वाले उपकरणों को अधिक आधुनिक उपकरणों से बदलने की आवश्यकता है।
- सिस्टम यूनिट को लोगों से दूर रखना बेहतर है। जब कोई काम न हो तो कंप्यूटर बंद कर दिया जाता है या स्लीप मोड में छोड़ दिया जाता है।
- डिवाइस पर काम करते समय, ब्रेक लें और काम और आराम के शेड्यूल का पालन करें।
- दृष्टि को संरक्षित करने के लिए, विशेष सुरक्षात्मक चश्मे का उपयोग किया जाता है; वे दृश्य हानि को विकसित होने से रोकते हैं।
- हर घंटे के काम के बाद पंद्रह मिनट का ब्रेक लेने की सलाह दी जाती है।
वर्णित नियमों के अनुपालन से कंप्यूटर के हानिकारक प्रभावों को कम करने में मदद मिलेगी।
क्या कैक्टस विकिरण में मदद करता है?
कई लोग दावा करते हैं कि कुछ प्रकार के पौधे कंप्यूटर विकिरण के नुकसान को कम करते हैं। कैक्टि अक्सर कार्यालयों में मौजूद होते हैं। ऐसा माना जाता है कि पौधे की सुइयां विशिष्ट एंटेना हैं जो हानिकारक तरंगों को अवशोषित करती हैं।
क्या कैक्टस कंप्यूटर विकिरण के विरुद्ध मदद करता है?
ऐसी घटना के वैज्ञानिक प्रमाण की पहचान नहीं की गई है। एक भी पौधा आपको कंप्यूटर प्रौद्योगिकी के हानिकारक प्रभावों से नहीं बचाएगा; एक कैक्टस विकिरण से बेकार है।
मेज पर फूलों की उपस्थिति से मूड में सुधार होता है, भावनात्मक स्थिति का व्यक्ति की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
अन्य विधियाँ: कपड़े
बहुत से लोग मानते हैं कि हानिकारक तरंगों के संपर्क को कम करना संभव है। अगर आप रात में मॉनिटर और सिस्टम यूनिट को कपड़े से ढक देते हैं। हालाँकि, उपकरण के साथ काम करने की अवधि के दौरान, यह अभी भी खुला रहता है, इसलिए नकारात्मक प्रभाव न्यूनतम रूप से कम हो जाएगा।
यदि आप कमरे को अधिक बार हवादार करते हैं और गीली सफाई करते हैं तो नुकसान को कम करना संभव है।
कंप्यूटर पर काम करने के लिए अपने स्वास्थ्य पर सावधानीपूर्वक ध्यान देने की आवश्यकता है, सुरक्षा नियमों की उपेक्षा न करने की सलाह दी जाती है।
विभिन्न मॉनिटरों से हानि
किसी व्यक्ति को स्क्रीन से होने वाला नुकसान किसी प्रोसेसर से होने वाले नुकसान से कम नहीं है। कंप्यूटर मॉनिटर से निकलने वाला विकिरण दृश्य कार्यों, मस्तिष्क और अन्य अंगों पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। कौन सी स्क्रीन सबसे हानिकारक है?
प्रकार और हानि:
- मॉनिटर में अब कैथोड रे ट्यूब नहीं बनाई जा रही हैं। ऐसी स्क्रीन स्वास्थ्य के लिए सबसे खतरनाक मानी जाती हैं। उपकरणों से निकलने वाले तरंग कण विकिरण के स्रोत हैं; परिणामी चुंबकीय क्षेत्र का जीवित जीवों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। पुरानी पीढ़ी के मॉनिटर बंद होने के बाद भी विद्युत वोल्टेज बना रहता है और व्यक्ति को प्रभावित करता रहता है।
- एलसीडी स्क्रीन अधिक सुरक्षित हैं, लेकिन मॉनिटर से निकलने वाला विकिरण भी शक्तिशाली है। स्क्रीन से व्यक्ति तक की सही दूरी तरंगों से होने वाले नुकसान को कम करने में मदद करेगी। यह मॉनिटर के विकर्ण की लंबाई को दो से गुणा करने के बराबर है।
- टच स्क्रीन का उपयोग करना नियमित स्क्रीन के उपयोग से कम खतरनाक नहीं है। वाई-फाई एंटीना के करीब अपनी उंगली से स्क्रीन को छूने से आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है।
मॉनिटर चुनते समय, आपको पेशेवरों और विपक्षों पर विचार करने की आवश्यकता है। स्क्रीन को एक कोने में रखना बेहतर है ताकि दीवारें हानिकारक तरंगों को अवशोषित कर सकें। काम खत्म करने के बाद आपको डिवाइस को बंद करना होगा।
कंप्यूटर तरंगों से नुकसान तब होता है जब ऑपरेशन के दौरान सुरक्षा सावधानियों का पालन नहीं किया जाता है। यह अनुशंसा की जाती है कि कंप्यूटर चुनते और स्थापित करते समय अपने स्वास्थ्य के प्रति सावधान रहें और विकिरण सुरक्षा नियमों का पालन करें।
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