कई महिलाएं और पुरुष इस बात में रुचि रखते हैं कि क्या टैनिंग बेड शरीर के लिए हानिकारक हैं। धूप में खूबसूरत टैन पाया जा सकता है, लेकिन कई लोग इसे पूरे साल बरकरार रखना चाहते हैं। कुछ लोगों को धूप में धूप सेंकने और सोलारियम चुनने का अवसर नहीं मिलता है। हालाँकि, क्या यह सेवा स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है या हानिकारक?
यह क्या है: संचालन का सिद्धांत
टैनिंग त्वचा के रंजकता में गहरे रंग में परिवर्तन है। इस प्रकार शरीर का सुरक्षात्मक कार्य स्वयं प्रकट होता है। सोलारियम एक उपकरण है जिसमें स्थापित पराबैंगनी लैंप होते हैं।
लंबे समय तक त्वचा के संपर्क में न रहने से गहरे रंग का निर्माण होता है। ये उपकरण स्पा, ब्यूटी सैलून, फिटनेस सेंटर और बड़े होटलों में पाए जाते हैं।
आपरेशन का सिद्धांत
एक धूपघड़ी मानव बाह्यत्वचा पर सूर्य के प्रकाश के प्रभाव का अनुकरण करती है। मानव त्वचा में पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने पर मेलेनिन का उत्पादन होता है, जो त्वचा का रंग बदल देता है। प्रत्येक सोलारियम के संचालन का सिद्धांत इसी पर आधारित है। ऐसे में इंफ्रारेड रेडिएशन से कोई नुकसान नहीं होता है। टैनिंग उपकरण दो प्रकार के होते हैं।
दृश्य:
- खड़ा। इसमें लैंप लंबवत रूप से लगाए जाते हैं, टैनिंग की प्रक्रिया खड़े होकर होती है। त्वचा से अधिक दूरी के कारण इसमें शक्तिशाली लैंप हैं। अगर गलत तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो यह जलने का कारण बन सकता है।
- क्षैतिज। इस प्रकार के उपकरण में, आगंतुक क्षैतिज रूप से स्थित होता है, लैंप की शक्ति कम होती है। यदि स्थिति गलत है, तो लैंप के निकट संपर्क वाले क्षेत्रों में सफेद धब्बे दिखाई दे सकते हैं।
दुकानों में होम सोलारियम खरीदना संभव है, जो आपको घर पर एपिडर्मिस की एक गहरी छाया प्राप्त करने की अनुमति देता है। हालाँकि, उपकरणों की लागत छोटी नहीं है।
शरीर के लिए सोलारियम के फायदे और नुकसान
मनुष्यों के लिए सोलारियम के क्या लाभ और हानि हैं? यह प्रश्न कई लोगों को रुचिकर लगता है, लेकिन इसका सटीक उत्तर देना असंभव है। डिवाइस के सकारात्मक और नकारात्मक पक्ष हैं।
पेशेवरों:
- सूर्य की किरणों के विपरीत, पराबैंगनी प्रकाश का त्वचा पर हल्का प्रभाव पड़ता है। शरीर में सामान्य कैल्शियम चयापचय के लिए आवश्यक विटामिन डी का उत्पादन तेज हो जाता है।
- पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने से खुशी के हार्मोन सेरोटोनिन का उत्पादन बढ़ जाता है।
- कृत्रिम किरणें कोशिकाओं के सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाती हैं और उनकी गतिविधि को बढ़ाती हैं। इम्यून सिस्टम मजबूत होता है.
- टैनिंग आपको त्वचा में न्यूनतम खामियों को छिपाने की अनुमति देती है; छोटे बाल मुरझा जाते हैं और अदृश्य हो जाते हैं।
- यह प्रक्रिया शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करती है और रक्तचाप को सामान्य करती है।
- पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने से पैरों और भुजाओं पर केशिका पैटर्न से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।
- धूपघड़ी में जाने पर व्यक्ति को धूप में रहने की तुलना में त्वचा पर अधिक समान रंगत प्राप्त होती है।
सुरक्षा नियमों के अनुपालन में वयस्कों और बच्चों में "कृत्रिम सूर्य" के उपयोग से शरीर को लाभ होगा।
अक्सर, श्वसन तंत्र की बार-बार होने वाली बीमारियों, विटामिन डी की कमी और त्वचा रोगों, विशेष रूप से सोरायसिस वाले लोगों के लिए इस तरह के आनंद की सिफारिश की जाती है। हालाँकि, ऐसी सेवा के नुकसान भी हैं।
विपक्ष:
- कुछ दवाएं पराबैंगनी विकिरण के प्रति त्वचा की संवेदनशीलता को बदल देती हैं। हार्मोनल और गर्भनिरोधक गोलियां लेने वाली महिलाओं के लिए सोलारियम जाने की भी सिफारिश नहीं की जाती है। गोलियाँ.
- त्वचा की बढ़ती संवेदनशीलता के साथ एलर्जी प्रतिक्रियाएं विकसित होना संभव है।
- कुछ मामलों में, कुछ त्वचा रोगों के साथ, धूपघड़ी में जाने से व्यक्ति की स्थिति खराब हो सकती है।
- थायराइड रोग से पीड़ित लोगों के लिए कृत्रिम किरणों के संपर्क में आना हानिकारक है।
- कुछ मामलों में, पराबैंगनी विकिरण से कैंसर पूर्व स्थितियों का विकास होता है, इसलिए इस तरह का टैन होने से पहले जांच कराने की सलाह दी जाती है।
- प्रक्रियाओं के दुरुपयोग से त्वचा का निर्जलीकरण, सूखापन और बाल भंगुर हो जाते हैं।
- अनुचित उपयोग से जलने की समस्या उत्पन्न हो जाती है।
सोलारियम का नुकसान इसके फायदों से कम नहीं है। इस विधि का उपयोग करके प्राप्त टैन का दुरुपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
सोलारियम के फायदे और नुकसान
सोलारियम में जाने के सकारात्मक और नकारात्मक दोनों पहलू हैं। बार-बार आने वाले आगंतुक कई फायदे देखते हैं।
सकारात्मक:
- कृत्रिम टैनिंग त्वचा को गर्मी के मौसम और सूरज के संपर्क के लिए तैयार करती है।
- एपिडर्मिस की ऊपरी परत पर हल्का प्रभाव।
- यह प्रक्रिया अक्सर त्वचा रोगों से राहत दिलाने में मदद करती है।
- ऐसे प्रतिष्ठानों में जाने के बाद आगंतुकों का मूड बेहतर हो जाता है।
हालाँकि, कृत्रिम टैनिंग के अभी भी नुकसान हैं। सोलारियम में जाने से पहले इसके हानिकारक पहलुओं पर विचार कर लें।
नकारात्मक:
- युवा लोगों में अक्सर लत विकसित हो जाती है, और मुलाकातों की आवृत्ति बढ़ जाती है।
- त्वचा तेजी से बूढ़ी हो जाती है, सूख जाती है और बाल अधिक भंगुर हो जाते हैं।
- आनुवंशिक परिवर्तन विकसित हो सकते हैं।
- कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है।
- कुछ समय की शांति के बाद अचानक मुँहासों का निकलना।
यह उपभोक्ता ही है जो निर्णय लेता है कि कृत्रिम किरणों के तहत धूप सेंकना है या नहीं। ऐसी संस्था का दौरा करने से पहले पेशेवरों और विपक्षों पर विचार करने की सिफारिश की जाती है।
धूप में टैनिंग होना
धूप में कोई भी काला हो सकता है। मध्यम धूप सेंकना त्वचा के लिए फायदेमंद है - छोटे दोष गायब हो जाते हैं, घाव ठीक हो जाते हैं, विटामिन डी और आनंद हार्मोन सेरोटोनिन का उत्पादन होता है।
हालाँकि, लंबे समय तक सूर्य के प्रकाश के संपर्क में रहना हानिकारक है और इससे जलन, एपिडर्मिस की ऊपरी परत का सूखापन और उम्र के धब्बे दिखाई देने लगते हैं। इसलिए सावधानी के साथ धूप सेंकने की सलाह दी जाती है।
धूपघड़ी में जाने के लिए मतभेद
कुछ मामलों में, धूपघड़ी में जाने की अनुमति नहीं है। यदि सुरक्षा सावधानियों का पालन नहीं किया जाता है, तो कृत्रिम टैनिंग से हानिकारक प्रभाव विकसित हो सकते हैं।
आप धूप सेंक नहीं सकते:
- हार्मोन और अवसादरोधी दवाओं का उपयोग। दवाएँ त्वचा की संवेदनशीलता बढ़ाती हैं, जिससे जलन होती है।
- एपिडर्मिस पर कई तिल, उम्र के धब्बे, पेपिलोमा।
- स्त्री रोग विज्ञान के क्षेत्र में विकार.
- त्वचा की संवेदनशीलता में वृद्धि.
- जीर्ण रोग तीव्र रूप में।
- आयु पन्द्रह वर्ष तक।
- त्वचा की सतह पर ताज़ा घाव.
- क्षय रोग।
- संलग्न स्थानों के प्रति असहिष्णुता।
सर्जरी और कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के बाद की अवधि के दौरान मधुमेह, ट्यूमर वाले लोगों को धूपघड़ी में जाने से परहेज करने की सलाह दी जाती है। शर्तों का अनुपालन जलने और त्वचा की क्षति से बचने में मदद करेगा।
सही तरीके से धूप सेंकें कैसे (नियम)
आपको सही तरीके से टैन करने की जरूरत है। नियमों की पहचान की गई है, जिनका पालन करके एक सुंदर तन प्राप्त करना और सेवा के नुकसान को कम करना संभव है। क्या करें?
विनियम:
- प्रक्रिया से पहले, आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
- सैलून को सावधानी से चुना जाता है, वे जाँचते हैं कि स्वच्छता नियमों और सभी मानकों का पालन किया जाता है या नहीं। लैंप पर ध्यान देने की सिफारिश की जाती है, वे विशेष होने चाहिए।
- मस्सों और घावों को चिपकने वाली टेप से ढक दिया जाता है, सौंदर्य प्रसाधनों को धोना पड़ता है।
- बालों की सुरक्षा के लिए सिर पर एक विशेष टोपी लगाई जाती है। आँखों को विशेष चश्मों से ढका जाता है।
- आपको प्रतिदिन प्रतिष्ठान में जाने की अनुमति नहीं है; आपकी त्वचा को आराम की आवश्यकता है।
- सत्र की अवधि आधे घंटे से अधिक नहीं होनी चाहिए। पहली बार, धूपघड़ी में रहना तीन मिनट से अधिक नहीं रहता है।
- विकिरण से होने वाले नुकसान को कम करने के लिए, उच्च गुणवत्ता वाला टैन प्राप्त करने और त्वचा को जलने से बचाने के लिए विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
- यदि स्थिति बिगड़ती है, तो प्रक्रिया रोक दी जानी चाहिए।
सभी नियम सूर्य के प्रकाश पर भी लागू होते हैं। सूर्य के संपर्क में आने के लिए सावधानी और ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
क्या मासिक धर्म के दौरान सोलारियम हानिकारक है?
महिलाएं हमेशा खूबसूरत दिखना चाहती हैं। क्या मासिक धर्म के दौरान धूपघड़ी में जाने की अनुमति है? डॉक्टर इस अवधि के दौरान प्रतिष्ठानों में जाने से बचने की सलाह देते हैं। मासिक धर्म के दौरान महिलाओं के लिए धूपघड़ी हानिकारक होने के कई कारण हैं।
अस्वीकृति के कारण:
- रक्तस्राव की तीव्रता में वृद्धि
- गर्भाशय वाहिकाओं की ऐंठन को बाहर नहीं किया गया है,
- मेलेनिन का उत्पादन ख़राब होता है, धब्बे दिखाई दे सकते हैं,
- त्वचा अधिक संवेदनशील हो जाती है
- चक्कर आना, अस्वस्थता महसूस होना।
उच्च परिवेश के तापमान पर टैम्पोन का उपयोग हानिकारक है और इससे सूजन प्रक्रिया विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
यदि धूपघड़ी को मना करना असंभव है, तो जाने से पहले, त्वचा पर सुरक्षात्मक एजेंट लगाएं और अधिक मात्रा में पानी पिएं।
क्या गर्भावस्था के दौरान सोलारियम हानिकारक है?
क्या गर्भावस्था के दौरान सोलारियम हानिकारक है? गर्भवती महिलाएं सुंदर दिखना चाहती हैं, लेकिन कृत्रिम टैनिंग का अत्यधिक उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। प्रतिष्ठान पर जाने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श आवश्यक है।
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए टैनिंग बेड से खतरे होते हैं, इसलिए इस सेवा के साथ सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है। बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, गर्भवती माँ के हार्मोनल स्तर में बदलाव होता है, इसलिए टैन असमान रूप से रहता है, और उम्र के धब्बे दिखाई दे सकते हैं। सेवा के दुरुपयोग से गर्भपात हो जाता है। बाद के चरणों में, प्रक्रिया को छोड़ देना चाहिए; इस घटना से अजन्मे बच्चे के अधिक गर्म होने का खतरा बढ़ जाता है।
यदि गर्भवती महिलाओं को मधुमेह है या वे हार्मोनल दवाएं ले रही हैं तो उन्हें कृत्रिम टैनिंग लेने से मना किया जाता है।
सोलारियम के नुकसान भी हैं और फायदे भी। चुनाव व्यक्ति पर निर्भर है, लेकिन सावधानी बरतने और सुरक्षा सावधानियों का पालन करने की सलाह दी जाती है।
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