Tau txais daim ntawv pov thawj micro-dawb nrog cov lus nug ceev!
Leej twg yog qhov no micro-class rau
* Cov neeg ua haujlwm tos txais thiab tos txais qhua
* Cov neeg ua haujlwm hauv tsev
* Cov qhua uas ua raws li kev noj haus ntawm kev cai dab qhuas
* Cov ntsiab cai ntawm kev noj zaub mov hauv Buddhist yog dab tsi
* Yuav ua li cas muab kev noj qab haus huv kev nyab xeeb rau cov qhua uas ua raws li cov cai ntawm kev noj haus
* Tsawg dua 10 feeb kom tiav
Kev coj noj coj ua ntawm kev cai dab qhuas kev cai dab qhuas yog cov txheej txheem kom tsim nyog npaj cov zaub mov thiab tswj kev noj mov rau cov qhua uas ua raws li cov qauv kev noj haus.
1. Npaj siab nyiam cov qhua
Kev cai dab qhuas Buddhism tsis tau tsim txoj cai kev noj haus. Txawm li cas los xij, cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev ntseeg kev ntseeg qhia tias zam qee yam zaub mov.
Kev txhais cov ntsiab cai no txawv raws cheeb tsam thiab lub tsev kawm ntawv Buddha. Cov neeg feem coob ntawm kev ntseeg kev ntseeg ua raws li neeg tsis noj nqaij, vegan, lossis lacto-vegetarian noj.
2. Npaj ib qho kev lom zem rau cov zaub mov zoo nkauj thiab noj mov
Tsis txhob muaj tej yam khoom noj uas txwv tsis pub thiab kis kab mob sib kis
Ua raws li cov cai ua noj ua haus kom ua zaub mov zoo. Tsim cov tais diav tshwj xeeb, cov tais diav, thiab cov chaw ua noj rau cov tais diav uas zoo nkauj, xws li cov neeg tsis noj nqaij lossis cov zaub mov vegan.
Tsim cov ntawv qhia zaub mov pob tshab rau kev ntseeg
Kom meej meej kos tag nrho cov tais diav los yog cov khoom ntawm cov zaub mov uas tsim nyog, xws li neeg tsis noj nqaij lossis vegan. Sau lawv nrog ib lub cim lossis cov lus pom zoo. Ua kom ntxaws cov npe khoom muaj rau cov neeg siv khoom lossis cov qhua thaum thov.
Muab txhua yam zaub mov rau ntawm nws lub phaj
Tso cai rau koj cov qhua uas ua raws li kev noj haus ntawm kev cai dab qhuas los xaiv cov zaub mov uas lawv noj tau thiab zam cov uas lawv noj tsis tau.
Tsis txhob noj ntau yam zaub mov ntawm tib lub phaj. Hloov chaw, sim cais lawv. Muab ib lub phaj rau txhua yam zaub mov lossis cov khoom xyaw. Pab condiments thiab sauces cais los ntawm zaub mov. Muab txhua yam khoom noj nrog nws cov tais diav.
suav nrog cov kev xaiv zoo rau kev ntseeg rau koj cov qhua
Qee cov zaub mov muaj kev pheej hmoo tsawg ntawm kev ua tsis tsim nyog lossis txwv tsis pub. Npaj ib co tais diav uas yuav luag txhua tus qhua tuaj yeem noj tau. Piv txwv li, ci qos yaj ywm los yog zaub xam lav yog cov kev xaiv zoo rau cov qhua.
Qhib kom haum raws li cov kev xav tau tshwj xeeb ntawm koj cov qhua
Muab cov khoom hloov pauv thaum twg los tau kom haum rau cov qhua uas ua raws li kev noj haus ntawm kev cai dab qhuas. Ua pob tshab txog qhov muaj peev xwm hloov pauv thiab cov nqi ntxiv koom nrog.
Qhib rau customizing tais diav thiab muab ib tug kev cai dab qhuas-phooj ywg version. Kom meej meej sib txuas lus txhua yam kev txwv nyob rau hauv customization vim qhov xwm ntawm cov tais diav los yog chav ua noj txheej txheem.
Zam cov zaub mov uas tej zaum yuav tsis tsim nyog rau lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev cai dab qhuas
Ib qho ntawm cov ntsiab cai tseem ceeb ntawm Buddhism yog kev tsis ua phem thiab zam kev txom nyem. Raws li lub hauv paus ntsiab lus no, cov neeg ntseeg feem ntau tsis noj tsiaj, vim tias ua lwm yam yuav hais txog kev tua.
Yog li, cov nqaij ntawm txhua tus tsiaj feem ntau raug cais tawm ntawm kev noj zaub mov hauv Buddhist.
Cov neeg ntseeg ib txwm tsis noj ntses, nqaij nruab deg, lossis ntses. Tag nrho cov ntawm lawv suav hais tias muaj sia nyob, thiab yog li noj lawv txhais tau tias lawv tua lossis raug kev txom nyem.
Cov khoom noj mis nyuj thiab cheese
Mis, khoom noj siv mis, thiab cheese yog ib txwm muaj nyob rau hauv kev noj haus ntawm Buddha, tsuav yog lawv cov khoom tsim tawm tsis cuam tshuam rau tus tsiaj. Txawm li cas los xij, hauv qee thaj tsam lossis hauv qee lub tsev kawm ntawv Buddhist, mis nyuj thiab mis nyuj tsis suav nrog.
Qe feem ntau raug cais tawm ntawm kev noj zaub mov zoo.
Honey yog dav txais.
Zaub, txiv hmab txiv ntoo, thiab ntoo txiv ntoo
Feem ntau, tag nrho cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo raug tso cai nyob rau hauv kev noj haus ntawm kev cai dab qhuas. Txawm li cas los xij, qee cov neeg ntseeg tsis noj cov nroj tsuag uas muaj ntxhiab tsw, xws li dos, qej, lossis leeks. Kev ntseeg yog tias cov nroj tsuag no ua rau muaj kev xav ntau ntxiv, xws li kev npau taws lossis kev ntshaw kev sib deev.
Feem ntau, cov neeg ntseeg tuaj yeem noj txhua hom nplej, xws li pasta, couscous, quinoa, thiab amaranth. Tib yam siv rau cov khoom bakery thiab qhob cij. Pizza tau tso cai thiab.
Roj, ntsev, thiab txuj lom raug tso cai. Cov neeg ntseeg uas tsis txhob haus cawv yuav tsis haus kua txiv hmab txiv ntoo los ntawm cawv.
Kev noj zaub mov zoo tuaj yeem suav nrog ntau hom khoom qab zib lossis khoom qab zib. Txawm li cas los xij, qee qhov kev txhais ntawm cov ntsiab cai ntawm kev cai dab qhuas qhia kom tsis suav nrog lossis txwv cov suab thaj. Ua ntej, suab thaj tuaj yeem ua rau muaj kev quav yeeb quav tshuaj. Qhov thib ob, hauv kev ntseeg ntawm kev ntseeg, ntau tus ntseeg tias kev noj zaub mov yuav tsum noj zaub mov, tab sis tsis coj kev zoo siab.
Dej haus thiab dej cawv
Kev noj zaub mov hauv Buddhist feem ntau suav nrog cov dej qab zib, tshuaj yej, thiab kas fes. Txawm li cas los xij, qee tus neeg xav txog kas fes, tshuaj yej, thiab dej qab zib uas muaj peev xwm ua tau, thiab yog li zam lawv.
Feem ntau, feem ntau cov kev noj kev cai dab qhuas tsis pub haus cawv. Txawm li cas los xij, hauv qee thaj tsam, cov dej cawv muaj nyob rau ntawm kev ua koob tsheej kev ntseeg. Yog li ntawd, qee cov neeg ntseeg tuaj yeem haus cawv.
3. Hais lus ncaj ncees rau koj cov qhua txog kev txwv zaub mov
Nws yog ib qho kev coj ua zoo tshaj plaws los nug koj cov qhua txog kev noj zaub mov txwv. Kev txhais thiab kev siv cov ntsiab cai ntawm kev noj zaub mov hauv kev cai dab qhuas yuav txawv thiab yuav suav nrog lossis tsis suav cov khoom noj sib txawv.
Hauv daim ntawv caw, nws txaus los nug cov qhua los qhia rau cov tswv txog txhua yam kev cai noj haus. Hauv kev caw tsis raug cai, ib qho yooj yim "Koj puas ua raws li kev noj haus lossis muaj kev txwv kev noj haus?" ua haujlwm. Lwm qhov kev xaiv yog nug yog tias cov qhua tsis txhob noj zaub mov.
Tsis txhob txiav txim lossis nug ib tus neeg txoj kev txwv kev noj haus. Tsis txhob nug cov lus nug ntxiv, xws li yog vim li cas ib tug neeg ua raws li kev noj haus. Qee tus qhua yuav tsis xis nyob sib koom lawv cov kev txwv zaub mov.
Cov neeg ua haujlwm tos txais qhua yuav tsum txhawb kom cov qhua sib tham txog lawv cov zaub mov tsis haum lossis tsis txaus siab thaum ua ntawv xaj thiab thaum tuaj txog.
Cov neeg tos yuav tsum nug txog kev tsis haum zaub mov ua ntej xaj, thiab xa cov ntaub ntawv no mus rau chav ua noj.
4. Kev coj ncaj ncees rau cov qhua uas ua raws li kev cai dab qhuas
Qhia meej meej txog koj cov kev txwv zaub mov
Qhia meej nrog koj tus tswv tsev yog tias koj muaj kev txwv kev noj haus.
Tsis txhob cia siab tias yuav muaj kev hloov pauv hauv cov ntawv qhia zaub mov raws li koj xav tau. Raws li ib tug qhua, koj tsis xav kom suab muaj cai. Hloov chaw, koj tuaj yeem nug seb puas muaj qee qhov kev xaiv zoo rau koj, xws li vegan lossis neeg tsis noj nqaij.
Tsis txhob cia siab tias tus tswv tsev yuav ua raws li koj qhov kev thov. Txawm li cas los xij, txhua tus tswv tsev yuav xav tias yuav tsum tau kho cov ntawv qhia zaub mov raws li koj xav tau.
Ua tib zoo tsis kam noj zaub mov uas koj tsis noj
Yog tias tus tswv tsev ua haujlwm rau hom zaub mov uas koj tsis noj, tsuas yog zam nws. Yog tias tus tswv tsev lossis lwm tus qhua qhia meej meej muab cov zaub mov zoo li no rau koj, ua tib zoo tsis kam lees nws. Nws yog txaus hais tias "tsis yog, ua tsaug".
Muab cov ntsiab lus ntxiv tsuas yog ib tus neeg nug koj. Ua luv luv thiab tsis txhob cuam tshuam lwm tus nrog koj cov kev txwv kev noj haus.
Tsis txhob cia siab tias lwm tus yuav kho lawv cov ntawv qhia zaub mov lossis kev noj haus rau koj cov kev txwv kev noj haus. Ib yam li ntawd, ntawm lub tsev noj mov, tsis txhob cia siab tias lwm tus qhua yuav hloov lawv cov zaub mov.
Kev cai dab qhuas zaub mov yuam kev
Qhov ua yuam kev phem tshaj plaws rau tus tswv tsev yog:
- Tsis haum rau koj cov qhua cov kev xav tau uas yog vim yog kev noj zaub mov zoo.
- Siv tib lub chav ua noj nrog cov khoom noj sib txawv.
- Nug tus kheej cov lus nug txog kev noj haus.
Qhov kev ua yuam kev phem tshaj plaws rau cov qhua uas ua raws li kev noj zaub mov zoo yog:
- Tsis sib txuas lus koj cov kev txwv kev noj haus rau tus tswv tsev.
- Nias lwm tus.
- Qhia tawm cov ntsiab lus tsis txaus siab txog koj cov zaub mov.
Ntsuam xyuas koj qhov kev paub thiab tau txais daim ntawv pov thawj Micro-dawb
Tau txais daim ntawv pov thawj micro-dawb nrog cov lus nug ceev!
Sau ntawv cia Ncua