පදම් කරන ඇඳන් ශරීරයට හානිකරද යන්න ගැන බොහෝ කාන්තාවන් සහ පිරිමින් උනන්දු වෙති. සූර්යයා තුළ ලස්සන ටැන් එකක් ලබා ගත හැකි නමුත් බොහෝ දෙනෙකුට එය වසර පුරා පවත්වා ගැනීමට අවශ්ය වේ. සමහර අයට හිරු එළියේ හිරු බැස යෑමට අවස්ථාවක් නොමැති අතර සූර්යාගාරයක් ද තෝරා ගනී. කෙසේ වෙතත්, මෙම සේවාව සෞඛ්යයට ප්රයෝජනවත් හෝ හානිකරද?
එය කුමක්ද: මෙහෙයුම් මූලධර්මය
සම් පදම් කිරීම යනු සමේ වර්ණක අඳුරු පැහැයට වෙනස් වීමයි. ශරීරයේ ආරක්ෂිත කාර්යය විදහා දැක්වෙන ආකාරය මෙයයි. සෝලාරියම් යනු පාරජම්බුල ලාම්පු සවි කර ඇති උපකරණයකි.
සමට දිගු කලක් නිරාවරණය නොවීම අඳුරු සෙවනක් සෑදීමට දායක වේ. උපාංග ස්පා, රූපලාවන්‍යාගාර, යෝග්‍යතා මධ්‍යස්ථාන සහ විශාල හෝටල්වල දක්නට ලැබේ.
මෙහෙයුම් මූලධර්මය
සූර්යාලෝකය මිනිස් එපීඩර්මිස් මත සූර්යාලෝකයේ බලපෑම අනුකරණය කරයි. මිනිස් සමෙහි පාරජම්බුල කිරණවලට නිරාවරණය වන විට මෙලනින් නිපදවන අතර එමඟින් සමේ වර්ණය වෙනස් වේ. එක් එක් solarium ක්රියාත්මක කිරීමේ මූලධර්මය මේ මත පදනම් වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, අධෝරක්ත කිරණවලින් කිසිදු හානියක් සිදු නොවේ. සම් පදම් කිරීමේ උපකරණ වර්ග දෙකක් තිබේ.
වර්ග:
- සිරස්. එහි දී, ලාම්පු සිරස් අතට සවි කර ඇත, පදම් කිරීමේ ක්රියාවලිය සිටගෙන සිටියදී සිදු වේ. සමෙන් වැඩි දුරක් නිසා එය බලවත් ලාම්පු ඇත. වැරදි ලෙස භාවිතා කළහොත් එය පිළිස්සීමට හේතු වේ.
- තිරස්. මෙම වර්ගයේ උපාංගයක් තුළ, අමුත්තන් තිරස් අතට ස්ථානගත කර ඇත, ලාම්පු වල බලය අඩු වේ. වැරදි ලෙස ස්ථානගත කර ඇත්නම්, ලාම්පු සමඟ සමීප සම්බන්ධතා ඇති ස්ථානවල සුදු ලප දිස්විය හැකිය.
වෙළඳසැල් වලදී ඔබට නිවසේ සූර්යාගාරයක් මිලදී ගත හැකි අතර එමඟින් ඔබට නිවසේදී එපීඩර්මිස් වල අඳුරු සෙවනක් ලබා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, උපාංගවල පිරිවැය කුඩා නොවේ.
ශරීරය සඳහා solarium වල ප්රතිලාභ සහ හානි
මිනිසුන්ට සොලාරියම් වල වාසි සහ හානිය කුමක්ද? ප්රශ්නය බොහෝ මිනිසුන්ට උනන්දුවක් දක්වයි, නමුත් නිශ්චිත පිළිතුරක් ලබා දිය නොහැක. උපාංගය ධනාත්මක සහ ඍණාත්මක පැති ඇත.
වාසි:
- පාරජම්බුල කිරණ හිරු කිරණ මෙන් නොව සමට මෘදු බලපෑමක් ඇති කරයි. ශරීරයේ සාමාන්‍ය කැල්සියම් පරිවෘත්තීය සඳහා අවශ්ය විටමින් D නිෂ්පාදනය වේගවත් වේ.
- පාරජම්බුල කිරණවලට නිරාවරණය වීමෙන් සතුටේ හෝමෝනය වන සෙරොටොනින් නිෂ්පාදනය වැඩි වේ.
- කෘතිම කිරණ සෛලවල ආරක්ෂිත ගුණාංග වැඩි දියුණු කරන අතර ඒවායේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කරයි. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් වේ.
- සම් පදම් කිරීමෙන් ඔබට සමේ අවම අඩුපාඩු සැඟවීමට ඉඩ සලසයි; කුඩා හිසකෙස් මැකී ගොස් නොපෙනී යයි.
- ක්රියා පටිපාටිය සීනි සහ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි, රුධිර පීඩනය සාමාන්යකරණය කරයි.
- පාරජම්බුල කිරණවලට නිරාවරණය වීම කකුල් සහ අත්වල කේශනාලිකා රටා ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
- සූර්යාගාරයකට යන විට, පුද්ගලයෙකුට හිරු එළියේ සිටින විට වඩා සම මත වැඩි ස්වරයක් ලැබේ.
ආරක්ෂිත නීතිවලට අනුකූලව වැඩිහිටියන් හා ළමුන් තුළ "කෘතිම හිරු" භාවිතය ශරීරයට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
බොහෝ විට, එවැනි සතුටක් නිර්දේශ කරනුයේ ශ්වසන පද්ධතියේ නිරන්තර රෝග, විටමින් ඩී නොමැතිකම සහ සමේ රෝග, විශේෂයෙන් සමේ රෝග ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ය. කෙසේ වෙතත්, එවැනි සේවාවක් සඳහා අවාසි ඇත.
එය:
- සමහර ඖෂධ පාරජම්බුල කිරණවලට සමේ සංවේදීතාව වෙනස් කරයි. හෝමෝන සහ ප්රතිංධිසරාේධක පෙති ගන්නා කාන්තාවන් සඳහා සූර්යාගාරය නැරඹීමට ද නිර්දේශ නොකරයි. පෙති.
- සමේ වැඩි සංවේදීතාවයක් ඇතිව අසාත්මිකතා ප්රතික්රියා වර්ධනය කිරීමට හැකි වේ.
- සමහර අවස්ථාවලදී, ඇතැම් සමේ රෝග සමඟ, සූර්යාගාරයක් නැරඹීම පුද්ගලයෙකුගේ තත්වය නරක අතට හැරිය හැක.
- තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ රෝග ඇති අයට කෘත්‍රිම කිරණවලට නිරාවරණය වීම අහිතකරයි.
- සමහර අවස්ථාවලදී පාරජම්බුල කිරණ පූර්ව පිළිකා තත්වයන් වර්ධනය වීමට හේතු වේ, එබැවින් එවැනි ටැන් ලබා ගැනීමට පෙර එය පරීක්ෂා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
- ක්රියා පටිපාටි අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම සමේ විජලනය, වියළි බව සහ හිසකෙස් කැඩී යයි.
- නුසුදුසු භාවිතය පිළිස්සුම් වර්ධනයට හේතු වේ.
Solarium හි හානිය එහි ප්රතිලාභ වලට වඩා අඩු නොවේ. මෙම ක්රමය භාවිතයෙන් ලබාගත් ටැන් අපයෝජනය කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.
සෝලාරියම් වල වාසි සහ අවාසි
සූර්යාගාරයක් නැරඹීම ධනාත්මක සහ ඍණාත්මක පැති දෙකම ඇත. නිතර පැමිණෙන අමුත්තන් බොහෝ වාසි සටහන් කරයි.
ධනාත්මක:
- කෘතිම සම් පදම් කිරීම ගිම්හාන සමය සහ හිරු එළියට නිරාවරණය වීම සඳහා සම සූදානම් කරයි.
- එපීඩර්මිස් ඉහළ ස්ථරයට මෘදු බලපෑමක්.
- ක්රියා පටිපාටිය බොහෝ විට සමේ රෝග ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
- එවැනි ආයතන නැරඹීමෙන් පසු අමුත්තන්ගේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු වේ.
කෙසේ වෙතත්, කෘතිම සම් පදම් කිරීමේ අවාසි තවමත් පවතී. සූර්යාගාරයක් නැරඹීමට පෙර, එහි හානිකර අංගයන් සැලකිල්ලට ගන්න.
සෘණ:
- යෞවනයන් බොහෝ විට ඇබ්බැහි වීම වර්ධනය වන අතර, සංචාරයේ වාර ගණන වැඩි වේ.
- සම ඉක්මනින් වයසට යයි, වියළී යයි, හිසකෙස් වඩාත් අස්ථාවර වේ.
- ජානමය වෙනස්කම් වර්ධනය විය හැක.
- පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩිවේ.
- සන්සුන් කාලපරිච්ඡේදයකින් පසු හදිසියේම කුරුලෑ ඇතිවීම.
කෘතිම කිරණ යටතේ හිරු බැස යෑම හෝ නොකිරීම තීරණය කරන්නේ පාරිභෝගිකයා ය. එවැනි ආයතනයකට පැමිණීමට පෙර වාසි සහ අවාසි කිරා මැන බැලීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
හිරු තුළ සම් පදම් කිරීම
ඕනෑම කෙනෙකුට හිරු එළියේ පදම් කළ හැකිය. මධ්‍යස්ථ හිරු බැස යෑම සමට ප්රයෝජනවත් වේ - කුඩා දෝෂ අතුරුදහන් වේ, තුවාල සුව වේ, විටමින් ඩී සහ ප්‍රීති හෝමෝනය සෙරොටොනින් නිපදවයි.
කෙසේ වෙතත්, සූර්යාලෝකයට දිගු කලක් නිරාවරණය වීම හානිකර වන අතර පිළිස්සුම්, එපීඩර්මිස් ඉහළ ස්ථරයේ වියළි බව සහ වයස් ලප පෙනුම ඇති කරයි. එමනිසා, හිරු බැස යෑම ප්රවේශමෙන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
සූර්යාගාරයක් නැරඹීම සඳහා ප්රතිවිරෝධතා
සමහර අවස්ථාවලදී, සූර්යාගාරයට යාමට අවසර නැත. ආරක්ෂිත පූර්වාරක්ෂාවන් අනුගමනය නොකරන්නේ නම්, කෘතිම සම් පදම් කිරීමෙන් හානිකර බලපෑම් වර්ධනය විය හැකිය.
ඔබට හිරු බැස යා නොහැක:
- හෝමෝන සහ විෂාදනාශක අඩංගු ඖෂධ භාවිතය. ඖෂධ සමේ සංවේදීතාව වැඩි කරයි, එය පිළිස්සුම් ඇති කරයි.
- බොහෝ මවුල, වයස් ලප, එපීඩර්මිස් මත පැපිලෝමා.
- නාරිවේද ක්ෂේත්රයේ ආබාධ.
- සමේ සංවේදීතාව වැඩි වීම.
- උග්ර ස්වරූපයෙන් නිදන්ගත රෝග.
- වයස අවුරුදු පහළොව දක්වා.
- සම මතුපිට නැවුම් තුවාල.
- ක්ෂය රෝගය
- සංවෘත අවකාශයන්ට නොඉවසීම.
ශල්‍යකර්ම සහ රූපලාවණ්‍ය ක්රියා පටිපාටිවලින් පසු කාලය තුළ දියවැඩියාව, පිළිකා ඇති පුද්ගලයින් සඳහා සූර්යාගාරයට යාමෙන් වැළකී සිටීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. කොන්දේසි වලට අනුකූල වීම පිළිස්සුම් සහ සමේ හානි වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
නිවැරදිව හිරු බැස යන ආකාරය (නීති)
ඔබ නිවැරදිව පදම් කළ යුතුය. ඔවුන් නීති රීති ඉස්මතු කරයි, එමඟින් ලස්සන ටැන් එකක් ලබා ගැනීමට සහ සේවාවේ හානිය අවම කර ගත හැකිය. කුමක් කරන්න ද?
රීති:
- ක්රියා පටිපාටියට පෙර, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කළ යුතුය.
- රූපලාවණ්‍යාගාරය ප්රවේශමෙන් තෝරාගෙන ඇත, ඔවුන් සනීපාරක්ෂක නීති සහ සියලු ප්‍රමිතීන් අනුගමනය කරන්නේද යන්න පරීක්ෂා කරයි. ලාම්පු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ; ඒවා විශේෂ විය යුතුය.
- මවුල සහ තුවාල ඇලවුම් පටි වලින් ආවරණය කර ඇත, ආලේපන සේදිය යුතුය.
- හිසකෙස් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා විශේෂ තොප්පියක් හිස මත තබා ඇත. ඇස් විශේෂ වීදුරු වලින් ආවරණය කර ඇත.
- සෑම දිනකම ආයතනයට පැමිණීමට ඔබට අවසර නැත; ඔබේ සමට විවේකයක් අවශ්ය වේ.
- සැසියේ කාලය පැය භාගයක් නොඉක්මවිය යුතුය. පළමු වතාවට, සූර්යාගාරයක සිටීම විනාඩි තුනකට වඩා වැඩි නොවේ.
- විකිරණ වලින් සිදුවන හානිය අවම කිරීම සඳහා, උසස් තත්ත්වයේ ටැන් ලබා ගැනීම සහ පිළිස්සුම් වලින් සම ආරක්ෂා කිරීම සඳහා විශේෂ ආලේපන භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
- තත්වය නරක අතට හැරේ නම්, ක්රියා පටිපාටිය නතර කළ යුතුය.
සියලුම නීති හිරු එළිය සඳහාද අදාළ වේ. හිරු එළියට නිරාවරණය වීම ප්රවේශම් සහ අවධානය අවශ්ය වේ.
ඔසප් වීමේදී සොලාරියම් හානිකරද?
කාන්තාවන් සෑම විටම ලස්සන වීමට කැමතියි. ඔසප් වීමේදී සොලාරියම් නැරඹීමට අවසර තිබේද? මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ ආයතනවලට පැමිණීමෙන් වැළකී සිටීමට වෛද්යවරු නිර්දේශ කරති. ඔසප් වීමේදී කාන්තාවන්ට සෝලාරියම් හානිකර වීමට හේතු කිහිපයක් තිබේ.
ප්රතික්ෂේප කිරීමට හේතු:
- රුධිර වහනය තීව්රතාවය වැඩි වීම
- ගර්භාෂ යාත්රා වල ස්පෑස්ම් බැහැර නොකෙරේ,
- මෙලනින් දුර්වල ලෙස නිපදවනු ලැබේ, ලප දිස්විය හැකිය;
- සම වඩාත් සංවේදී වේ
- කරකැවිල්ල, අසනීප බවක් දැනේ.
ඉහළ පරිසර උෂ්ණත්වවලදී ටැම්පොන් භාවිතා කිරීම හානිකර වන අතර ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
සොලාරියම් ප්රතික්ෂේප කිරීමට නොහැකි නම්, සංචාරය කිරීමට පෙර, සමට ආරක්ෂිත කාරක යොදන්න සහ වැඩි ජල ප්‍රමාණයක් පානය කරන්න.
ගර්භණී සමයේදී සෝලාරියම් හානිකරද?
ගර්භණී සමයේදී සෝලාරියම් හානිකරද? ගැබිනි කාන්තාවන්ට ලස්සන පෙනුමක් අවශ්යයි, නමුත් කෘතිම සම් පදම් කිරීම අධික ලෙස භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. ආයතනයට පැමිණීමට පෙර, විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ.
ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවන් සඳහා ඇඳන් පදම් කිරීමේ අන්තරායන් ඇත, එබැවින් මෙම සේවාව සමඟ ප්රවේශම් වීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. දරුවෙකු බිහි කරන කාලය තුළ, අනාගත මවගේ හෝමෝන මට්ටම වෙනස් වේ, එබැවින් ටැන් අසමාන ලෙස පිහිටා ඇති අතර වර්ණක ලප දිස්විය හැකිය. සේවාව අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම ගබ්සා වීමට හේතු වේ. පසුකාලීන අවස්ථා වලදී, ක්රියා පටිපාටිය අත්හැර දැමිය යුතුය, මෙම සංසිද්ධිය නූපන් දරුවාගේ උනුසුම් වීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
ගර්භනී කාන්තාවන්ට දියවැඩියාව ඇති නම් හෝ හෝර්මෝන ඖෂධ ලබා ගැනීම සඳහා කෘතිම සම් පදම් කිරීම තහනම් කර ඇත.
සෝලාරියම් වලට හානි මෙන්ම ප්රතිලාභද ඇත. තේරීම පුද්ගලයාට වේ, නමුත් ප්රවේශම් විය යුතු බව මතක තබා ගැනීම සහ ආරක්ෂිත පූර්වෝපායන් අනුගමනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ඔබමයි