Surové vajcia obsahujú obrovské množstvo bielkovín, vitamínov a mikroživín, takže mnohí ľudia veria, že ich konzumácia môže výrazne zlepšiť ich zdravie.
Všetko však nie je také jednoduché. Okrem toho, že konzumácia surových vajec je bohatá na živiny, môže viesť k množstvu vážnych komplikácií. Najčastejším ochorením zo surových vajec je salmonelóza. Môžu tiež spôsobiť otravu jedlom a žalúdočnú nevoľnosť.
Preto si pri konzumácii surových vajec musíte byť 100% istý ich čerstvosťou a tým, že ich znieslo zdravé kura.
Čo je salmonelóza?
Salmonelóza je akútne infekčné ochorenie s mechanizmom fekálno-orálneho prenosu patogénu (salmonela), sprevádzané poškodením najmä tráviaceho traktu, rozvojom príznakov intoxikácie a dehydratáciou (na pozadí vracania a hnačky).
K nákaze človeka salmonelózou dochádza najčastejšie konzumáciou surových vajec, ako aj konzumáciou hydinového mäsa, ktoré prešlo nedostatočnou tepelnou úpravou.
Inkubačná doba salmonelózy sa pohybuje od 6 hodín do 3 dní (zvyčajne 12 až 24 hodín).
Choroba začína akútne. Medzi hlavné príznaky salmonelózy patria:
- opakované vracanie;
- kŕčovité bolesti v bruchu (v epigastrickej oblasti);
- nevoľnosť;
- nadúvanie;
- Penivé, páchnuce stolice (často zelenkastej farby a pripomínajúce „bažinaté bahno“).
Závažnosť intoxikácie závisí od formy ochorenia (lokalizovaná alebo generalizovaná) a môže sa meniť od miernej až po ťažkú. Pri miernej intoxikácii je zaznamenaná slabosť, nevoľnosť, letargia, podráždenosť a mierne zvýšenie teploty.
Ťažká intoxikácia je sprevádzaná horúčkou, zimnicou, bolesťou svalov a kĺbov, silnou slabosťou, letargiou a ospalosťou.
V závažných prípadoch salmonelózy sa rýchlo rozvinie dehydratácia, objaví sa krv v stolici, krvný tlak sa zníži, zaznamenajú sa tlmené srdcové ozvy, srdcové arytmie a výskyt cyanózy.
Vývoj generalizovanej formy salmonelózy môže byť sprevádzaný výskytom hnisavých ložísk v srdci, pľúcach, obličkách a rozvoj sepsy.
Čo robiť, ak ste otrávení surovými vajcami
Ak sa objavia príznaky otravy (vracanie, nevoľnosť, hnačka, bolesť brucha), musíte zavolať sanitku. Samoliečba je neprijateľná, pretože nemusí ísť o otravu jedlom, ale o salmonelózu.
Ak sa salmonelóza nelieči, môže sa vyvinúť v ťažkej forme s rozvojom život ohrozujúcich komplikácií.
Je možné jesť surové vajcia, aké sú ich výhody?
Surové a varené vajcia sú bohaté na:
- ľahko stráviteľné bielkoviny;
- zdravé tuky;
- vitamíny (vitamíny B, vitamíny A, E, D, K);
- draslík;
- zinok;
- vápnik;
- horčík;
- sodík;
- železo;
- fosfor;
- selén;
- cholinóm;
- lecitín;
- antioxidanty.
Napriek tomu, že veľa ľudí verí, že varením sa zničia všetky prospešné látky vo vajciach, nie je to pravda. Pri varení sa vitamíny a mikroživiny nezničia.
Zároveň je bielkovina v surových vajciach absorbovaná telom iba o 50% a vo varených vajciach o 90%.
Navyše pri vyprážaní sa vlastne ničia všetky prospešné látky obsiahnuté vo vajciach.
Aplikácia v ľudovej medicíne
Tradičná medicína odporúča piť surové vajcia na:
- otravy;
- vredy a gastritída;
- laryngitída;
- vyčerpanie, nedostatok bielkovín, nedostatok vitamínov.
Tiež sa verí, že surové vajcia pomáhajú pri chudnutí a sú dobré pre športovcov (na budovanie svalovej hmoty). Pozrime sa, či je to naozaj tak.
1. Je možné v prípade otravy zjesť surové vajce?
Nie, nemôžeš. Ak máte otravu jedlom alebo črevnú infekciu, nemali by ste piť surové vajcia. Pacientom s otravou a črevnou infekciou sa odporúča dodržiavať ľahkú diétu a jesť jedlo výlučne varené, pečené alebo dusené. Neodporúča sa konzumovať surové potraviny.
Otrava zo surových vajec je navyše celkom bežná, takže zvracanie a hnačka u pacienta môžu byť spočiatku spôsobené konzumáciou surových vajec. Užívanie ďalšej časti takýchto vajec jeho stav len zhorší.
2. Liečba gastritídy a vredov žalúdka a dvanástnika
Nie Gastritída a peptická vredová choroba sú vo veľkej väčšine prípadov spojené s infekciou špirálovitou gramnegatívnou baktériou Helicobacter pylori. Liečba sa uskutočňuje pomocou kombinovaných režimov vrátane predpisovania antibakteriálnych liekov a inhibítorov protónovej pumpy.
Jesť surové vajcia proti helikobakterovi nemá zmysel.
3. Pri infekčnej laryngitíde sú surové vajcia zbytočné. Ale v prípadoch, keď bol hlas „zlomený“ pri kriku, speve atď. Surový vaječný koktail môže skutočne pomôcť.
4. Surové vajcia obsahujú veľa bielkovín a živín. Ale u podvyživených pacientov môže salmonelóza rýchlo skončiť smrťou, takže riziko konzumácie takéhoto produktu v tomto prípade prevažuje nad benefitom.
Aký je najlepší spôsob konzumácie vajec?
Vajcia sa najlepšie konzumujú uvarené. Môžu sa konzumovať len v surovom stave, keď sú veľmi čerstvé (znesené pred menej ako 4-5 dňami), za predpokladu, že ich znieslo zdravé kura (ktoré je 100% bez salmonelózy a iných infekcií).
Potenciálne výhody konzumácie však nie sú porovnateľné so zdravotnými rizikami salmonelovej infekcie. Preto je lepšie jesť varené vajcia.
Kvapkanie doma je postup, ktorý sa vykonáva na liečbu pacientov s diagnostikovaným srdcovým zlyhaním, hypertenziou, diabetes mellitus a inými ochoreniami vrátane Covid, inými bronchopulmonálnymi a vírusovými ochoreniami.
Doma sa podáva kvapkadlo na kocovinu, ak iné metódy boja proti tejto chorobe nepomáhajú. Podobná liečebná metóda sa často používa aj pri práci s malými deťmi a dospelými s akútnymi chronickými ochoreniami, s poraneniami, dokonca aj s malými, s cieľom rýchlo zmierniť opuchy alebo zabrániť rozvoju závažných komplikácií. Môžete zavolať zdravotnú sestru k vám domov, aby vám nainštalovala IV doma v Jekaterinburgu na klinike Salvation.
Nechaj odpoveď