Ku hel shahaado-yar oo bilaash ah oo leh kedis degdeg ah!
Yaa u ah heerkan-yar
* Adeegayaasha iyo shaqaalaha soo dhawaynta
* Marti geliyeyaasha xisbiga guriga
* Martida raacda mabaadi'da cuntada Buddhist
* Maxay yihiin mabaadi'da cuntada Buddhist
* Sida loo siiyo khibrad cunto nabdoon martida raacaya mabaadi'da cuntada Buddhist
* In ka yar 10 daqiiqo in la dhammaystiro
Akhlaaqda cuntada Buddhist waa jaangooyooyinka si habboon loo qorsheeyo menu oo loo maareeyo waayo-aragnimada cuntada ee martida raacaya mabaadi'da cuntada Buddhist.
1. U diyaargarow inaad u janjeerto martida Buddhist
Diinta Budhiismku ma dejiso sharciyada cuntada. Si kastaba ha ahaatee, mabaadi'da caqiidada Buddhist waxay soo jeedinayaan ka fogaanshaha cuntooyinka qaarkood.
Fasiraadda mabaadi'da noocaas ah way kala duwan tahay gobolka iyo dugsiga Buddhist. Inta badan dadka caqiidada Budhiistaha ah waxay raacaan cunto khudradeed, vegan, ama lacto-vegetarian.
2. Qorshayso cunto wanaagsan oo saaxiibtinimo ku leh Buddhist iyo khibrad cunto
Ka fogow raadka cuntooyinka mamnuuca ah iyo wasakhowga
Raac mabaadi'da habdhaqanka karinta si aad u kariso cuntada si badbaado leh. U qoondee maacuunta gaarka ah, looxyada goynta, iyo meelaha wax lagu kariyo ee suxuunta Buddhist-saaxiibtinimada leh, sida suxuunta khudaarta ama vegan.
Samee liiska saaxiibtinimo ee Buddhist hufan
Si cad u calaamadee dhammaan suxuunta ama alaabta ku habboon liiska ku habboon, sida khudradda ama vegan. Ku calaamadee calaamad ama bayaan la aqoonsan yahay. Samee liisaska ka kooban oo faahfaahsan oo ay heli karaan macaamiisha ama martida marka la codsado.
Ku diyaari cunto kasta saxankeeda gaarka ah
U oggolow martidaada raacda mabaadi'da cuntada Buddhist inay soo doortaan cuntooyinka ay cuni karaan kana fogaadaan kuwa aanay cuni karin.
Iska ilaali in aad cunto isku saxan ah ku bixiso. Halkii, isku day inaad kala saarto. U qoondee saxan cunto kasta ama walxo kasta. U diyaari maraqa iyo suugada si gooni ah cuntada. Soo bandhig cunto kasta iyo weelkeeda.
Ku dar ikhtiyaarka saaxiibtinimo ee Buddhist martidaada
Cuntooyinka qaarkood waxay soo bandhigaan khatar hoose oo ah inay noqdaan kuwo aan habboonayn ama mamnuuc. Qorshee qaar ka mid ah suxuunta badbaadada leh oo ku dhawaad marti kasta uu awoodi doono inuu wax cuno. Tusaale ahaan, baradhada la dubay ama saladhku waa xulasho badbaado leh inta badan martida.
U furnaato si aad u daboosho baahiyaha gaarka ah ee martidaada
Sii beddelka walxaha mar kasta oo ay suurtagal tahay si loo habeeyo martida raacaya mabaadi'da cuntada Buddhist. Si cad u noqo wax ku saabsan beddelka suurtagalka ah iyo kharash kasta oo dheeraad ah oo ku lug leh.
U furnaato habaynta suxuunta oo aad bixisid nooc Buddhist-saaxiibtinimo ah. Si cad ula xiriir wixii xaddidaad ah ee habaynta iyadoo ay ugu wacan tahay dabeecadda saxanka ama hababka jikada.
Ka fogow cuntooyinka aan ku habboonayn mabaadi'da Buddhist
Mid ka mid ah mabaadi'da ugu muhiimsan ee Buddhism waa rabshad la'aan iyo ka fogaanshaha dhibaatada. Marka loo eego mabda'an, Buddhisttu badi ma cunaan xayawaanka, sida haddii kale haddii la sameeyo waxay ka dhigan tahay dil.
Sidaa darteed, hilibka xayawaan kasta ayaa sida caadiga ah laga saaray cuntada Buddhist.
Buddhistyadu caadiyan ma cunaan kalluunka, cuntooyinka badda, ama qolofleyda. Dhammaantood waxaa lagu tiriyaa inay nool yihiin, sidaas darteed cunista iyaga waxay ka dhigan tahay dilkooda ama dhibkooda.
Waxyaabaha caanaha laga sameeyo iyo farmaajo
Caanaha, waxyaabaha caanaha laga sameeyo, iyo farmaajo ayaa sida caadiga ah lagu daraa cuntada Buddhist, ilaa iyo inta wax soo saarkoodu aanu ku lug lahayn wax dhibaato ah oo xoolaha ah. Si kastaba ha ahaatee, gobolada qaarkood ama dugsiyada Buddhist qaarkood, caanaha iyo caanaha waa laga saaray.
Ukuntu inta badan waa laga saaraa cuntada Buddhist.
Malabka si weyn ayaa loo aqbalaa.
Khudaarta, miraha, iyo lawska geedaha
Guud ahaan, dhammaan khudaarta iyo miraha waa loo oggol yahay cuntada Buddhist. Si kastaba ha ahaatee, Budhiistaha qaarkood ma cunaan dhirta leh ur adag, sida basasha, toonta, ama caleenta. Rumaynta ayaa ah in dhirtaasi ay horseeddo shucuur kordhaysa, sida xanaaqa ama rabitaanka galmada.
Guud ahaan, Buddhistyadu waxay cuni karaan nooc kasta oo hadhuudh ah, sida baastada, couscous, quinoa, iyo amaranth. Isla sidaas oo kale ayaa khuseeysa roodhida rootiga iyo rootiga. Pizza-ha waa la oggol yahay sidoo kale.
Saliid, milix, iyo xawaash waa la oggol yahay. Buddhistaha ka fogaada aalkolada waxaa laga yaabaa in aysan cunin khal laga sameeyay khamri.
Cunto Buddhist ah waxaa ku jiri kara inta badan noocyada macmacaanka ama macmacaanka. Si kastaba ha ahaatee, fasiraadaha qaar ee mabaadi'da Buddhist waxay soo jeedinayaan in laga reebo ama xaddido sonkorta. Marka hore, sonkortu waxay noqon kartaa mid la qabatimo. Marka labaad, caqiidada Buddhist, qaar badan ayaa aaminsan in cunista cuntadu ay tahay inay nafaqeeyaan, laakiin maaha inay keenaan farxad dareen ah.
Cabbitaannada iyo khamriga
Cunto Buddhist sida caadiga ah waxaa ka mid ah cabitaannada fudud, shaaha, iyo kafeega. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaarkiis waxay u arkaan kafeega, shaaha, iyo cabitaanada sonkorta inay yihiin kuwo la qabatimo, oo sidaas awgeed iska ilaali.
Guud ahaan, inta badan cuntooyinka Buddhist ma ogola cabitaanka khamriga. Si kastaba ha ahaatee, gobolada qaarkood, cabitaanada khamriga ayaa jooga xafladaha diimeed. Sidaa darteed, Buddhist qaar ka mid ah ayaa laga yaabaa inay isticmaalaan khamriga.
3. Si xushmad leh u weydii martidaada Buddhist wax ku saabsan xaddidaadaha cuntada
Waa hab-dhaqan ku habboon in la weydiiyo martidaada Buddhist wax ku saabsan xaddidaaddooda cunto. Fasiraadda iyo adeegsiga mabaadi'da cuntada Buddhist way kala duwanaan kartaa waxaana laga yaabaa inay ku jiraan ama ka saaraan cuntooyin kala duwan.
Martiqaadyada rasmiga ah ee qoran, waa ku filan tahay in la waydiiyo martida inay u sheegaan martigeliyaha wax ku saabsan shuruudaha cuntada. Martiqaadyada aan rasmiga ahayn, fudud "Ma raacdaa cunto kasta ama ma leedahay wax xaddidaad cunto ah?" shaqeeya Doorasho kale ayaa ah in la weydiiyo haddii martida ay ka fogaato wax cunto ah.
Weligaa ha xukumin ama ha weydiin xannibaadaha cuntada ee qof. Iska ilaali inaad waydiiso su'aalo dheeraad ah, sida sababta qof u raacay cunto. Martida qaar ayaa laga yaabaa inay ku raaxaysan waayaan wadaaga cuntadooda.
Shaqaalaha soo dhawayntu waa inay ku dhiirigeliyaan martida inay la xidhiidhaan xasaasiyada cuntadooda ama dulqaad la'aanta markay samaynayaan boos celin iyo markay imanayaan.
Kabalyeyaashu waa inay weydiiyaan wax ku saabsan xasaasiyadda cuntada ka hor intaysan wax amar ah qaadin, oo u gudbiyaan macluumaadkan jikada.
4. Anshaxa martida raacaya mabaadi'da Buddhist
Si cad ula xiriir xannibaadahaaga cuntada
Si cad ula sheeg martidaada haddii aad leedahay wax xaddidaad cunto ah.
Ha filanin isbeddel ku yimaadda menu ku salaysan baahidaada. Marti ahaan, ma rabto inaad xaq u yeelato. Taa baddalkeeda, waxaad waydiin kartaa haddii ay jiri karaan qaar ka mid ah xulashooyinka saaxiibtinimo ee Buddhist-ka ah, sida vegan ama cuntada khudradda.
Ha ka filan martigeliyaha inuu ku qanciyo codsiyadaada. Si kastaba ha noqotee, martigeliyaha tixgelinta leh ayaa dareemi doona inay ku qasban yihiin inay la qabsadaan liiska baahiyahaaga.
Si edeb leh u diid cunto aadan cunin
Haddii martigeliyaha uu bixiyo nooc cunto ah oo aadan cunin, iska ilaali. Haddii martigeliyaha ama marti kale ay si cad kuu siiyaan cuntadan oo kale, si xushmad leh u diid. Waa ku filan tahay in la yiraahdo "maya, mahadsanid".
Bixi faahfaahin dheeraad ah kaliya haddii qof ku weydiiyo. Noqo mid kooban oo iska ilaali inaad dadka kale ka cadhaysiiso xannibaadahaaga cuntada.
Ha ka filanin kuwa kale inay ku hagaajiyaan cuntadooda ama cuntadooda si ay u xaddidaan cuntadaada. Sidoo kale, makhaayadda, ha ka filan martida kale inay beddelaan habka cuntada.
Khaladaadka cuntada Buddhist
Khaladaadka ugu xun ee martigeliyaha waa:
- Aan ku habboonayn baahiyaha martidaada ee ay ugu wacan tahay mabaadi'da cuntada Buddhist.
- Isticmaalka qalab isku mid ah oo leh cuntooyin kala duwan.
- Weydiinta su'aalaha cuntada shakhsi ahaaneed.
Khaladaadka ugu xun ee loogu talagalay martida raacaya mabaadi'da cuntada Buddhist waa:
- Aan la xidhiidhin xannibaadahaaga cuntada martigeliyaha.
- Cadaadiska dadka kale.
- Wadaagista tafaasiisha aan la rabin ee ku saabsan cuntadaada.
Tijaabi aqoontaada oo hel shahaadada-yar ee bilaashka ah
Ku hel shahaado-yar oo bilaash ah oo leh kedis degdeg ah!
Leave a Reply