Ово је трећа специјализована дијета која се последњих месеци појавила на Виталији. Овог пута представљамо један од најбоље оцењених менија дијететичара скоро целог света!
Сладолед да се охлади! 10 чињеница о сладоледу које свакако треба да знате
5 сигурних начина да избегнете гојење на одмору
Шта је ДАСХ дијета?
ДАСХ је скраћеница за „приступи исхрани за заустављање хипертензије“, а створена је за превенцију и лечење хипертензије. ДАСХ мени је годинама на челу најздравијих дијета које препоручују дијететичари и лекари широм света.
Целу листу можете прочитати овде: хттпс://хеалтх.усневс.цом/бест-диет/бест-диетс-овералл
О чему је ова дијета?
Пре свега, обилује поврћем, воћем, производима од целог зрна, немасним и немасним млечним производима. Такође је важно јести махунарке, орашасте плодове и семенке. Ова дијета такође укључује рибу и живину.
Ипак, требало би да ограничите црвено месо, слаткише, заслађена пића и со. Карактерише га висока залиха калијума, калцијума, дијететских влакана и низак садржај натријума, засићених масних киселина, холестерола и укупне масти.
ДАСХ дијета је сада доступна на Виталиа
Наши ДАСХ планови исхране засновани су на укусним и разноврсним рецептима од производа које можете пронаћи у свакој продавници. Као део претплате на дијету, сваке недеље ћете добијати нови мени, прилагођен вашим подешавањима. Ако вам се не свиђа ниједан од рецепата, лако их можете заменити!
Целокупну понуду можете погледати овде: хттпс://виталиа.пл/диета/дасх.хтмл.
- Коментари
Ostavite komentar