ಮೈಂಡ್ಬ್ಲೋನ್: ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಬ್ಲಾಗ್.

ಅನೇಕ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ವಿವಿಧ ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಭಕ್ಷ್ಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಹ್ಲಾದಕರ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ವಿಂಗಡಣೆಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರವನ್ನು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಭರ್ತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ...

ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ನೀರು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಜನರು ಸರಿಯಾದ ಜಲಸಂಚಯನದ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಧ್ಯಮ-ತೀವ್ರತೆಯ ತರಬೇತಿಯ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸುಮಾರು 1-1,5 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಷ್ಟವನ್ನು ತುಂಬಲು ವಿಫಲವಾದರೆ ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಕ್ತಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ವೇಗ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ...

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಟೆಫ್ ಫ್ಲೋರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಟೆಫ್ ಹಿಟ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶ-ಭರಿತ ಹಿಟ್ಟು ಆಗಿದ್ದು ಅದು ವಿವಿಧ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬ್ರೆಡ್, ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು, ಕುಕೀಸ್ ಮತ್ತು ಪಿಜ್ಜಾ ಕ್ರಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ಅಂಟು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬದಲಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ…

ಡಯಟ್ಸ್ ವಿಟಾಲಿಯಾ ಡಯಟ್ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ + ಮೀನು ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಟೇರಿಯನ್ ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇ-ಪುಸ್ತಕ ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಗಳು ಕಡಿಮೆ ಜಿಐ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಡ್ಯಾಶ್ ಹಶಿಮೊಟೊ ಕೊಮ್ಯೂನಿಟಿ ಬೆಲೆ ರೂಪಾಂತರ ಪಟ್ಟಿ ಬ್ಲಾಗ್ ನಮೂದುಗಳು ನ್ಯೂಸ್ ನಾಲೆಡ್ಜ್ ಬೇಸ್ ಫೋರಮ್ ಡೈರೀಸ್ ಚಾಲೆಂಜಸ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಬೆಲ್ಲಿ ಡಯಟ್ ಡ್ರೈವಿಂಗ್...

ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವಾಗ ಜನರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎದುರಿಸಬೇಕಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವೆಂದರೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು. ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಯಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭ್ಯಾಸವು ದೇಶೀಯ ಪ್ರಾಣಿ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ದಂಶಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಪರೂಪ. ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಮತ್ತು...

ಸಂಶೋಧಕರ ಪ್ರಕಾರ, ವಯಸ್ಕ ಸಿಹಿನೀರಿನ ಆಮೆಗಳು ಕನಿಷ್ಠ 6 ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪರಸ್ಪರ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಮೊಟ್ಟೆಯಿಡುವ ಮರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ. ಮೈಕ್ರೊಫೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಫೋನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನದಿ ಆಮೆಗಳು ಪೊಡೊಕ್ನೆಮಿಸ್ ಎಕ್ಸ್ಪಾನ್ಸಾದಿಂದ ಮಾಡಿದ 250 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ನಂತರ ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಮೆ ನಡವಳಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಆರು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದರು. "ಈ ಶಬ್ದಗಳ ನಿಖರವಾದ ಅರ್ಥವು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ...