Mindblown: දර්ශනය ගැන බ්ලොග් එකක්.
-
මැකරල් මාළු සමග ශීත සලාද: රසවත් ආහාර රුචිය වට්ටෝරු
බොහෝ ගෘහනියන් ශීත ඍතුව සඳහා විවිධ සලාද පිළියෙළ කරන අතර, ඔවුන් මත පදනම්ව විවිධ කෑම වර්ග ඉක්මනින් පිළියෙළ කිරීමට ඉඩ සලසයි. ඒ සමගම, ඔබට පිඟානේ රසය පමණක් නොව, ගිම්හානයේ සටහන් සහ ප්රසන්න මතකයන් ගොඩක් දැනෙනවා. එළවළු සහ මාළු එකතුවක් සමබර ආහාර නිෂ්පාදනයක් ලෙස සලකන බැවින් පුද්ගලයෙකුට ඉක්මනින් පුරවා ගත හැකිය. එවැනි ටින් කළ ආහාර කිසිදු ගැටළුවක් නොමැතිව පිරවුමක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය ...
-
සෑම කෙනෙකුටම පරිපූර්ණ ජලය!
සාමාන්‍ය ශරීර උෂ්ණත්වය පවත්වා ගැනීමට, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හා අපද්‍රව්‍ය ප්‍රවාහනය කිරීමට ජලය අත්‍යවශ්‍ය වේ. ශාරීරිකව ක්රියාකාරී පුද්ගලයින් නිසි සජලනය ගැන මතක තබා ගත යුතුය. මධ්‍යස්ථ තීව්‍රතාවයේ පුහුණුවේ පැයක් තුළ අපට ජලය ලීටර් 1-1,5 ක් පමණ අහිමි වේ. පාඩු නැවත පිරවීමට අපොහොසත් වීම ශරීරයේ විජලනය වීමට හේතු වන අතර එමඟින් ශක්තිය, විඳදරාගැනීම, වේගය සහ මාංශ පේශි ශක්තිය අඩු වේ.
-
ෙබ්කිං උත්ශ්‍රේණි කිරීම: ටෙෆ් පිටි සඳහා හොඳම ආදේශක 5ක්
ඔබ කවදා හෝ ටෙෆ් පිටි උත්සාහ කර තිබේද? ටෙෆ් පිටි යනු විවිධ භාවිතයන් ඇති ප්‍රෝටීන් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බහුල පිටි වර්ගයකි. එය පාන්, පෑන්කේක්, කුකීස් සහ පීසා කබොල පවා පිළිස්සීමට භාවිතා කළ හැකිය. තවද එය ග්ලූටන් සංවේදීතාව ඇති අය සඳහා තිරිඟු පිටි සඳහා විශිෂ්ට ආදේශකයකි. ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න විකල්පයක් සොයන්නේ නම්…
-
Vitalia.pl - සිහින් ආහාර, බර අඩු කර ගැනීම සහ යෝග්‍ය ජීවිතය!
Diets Vitalia Diet Classic Vegetarian Vegetarian + Fish Flexitarian Gluten-free Dairy-free Vegan Diet විශේෂයෙන් පිරිමින් සඳහා විශේෂයෙන්ම ජෝඩු සඳහා දරුවන්ගේ පෝෂණය පිළිබඳ විද්‍යුත් පොත අපගේ විශේෂඥයින් ඔන්ලයින් යෝග්‍යතා සමාජය ඔන්ලයින් යෝග්‍යතා සමාජය විශේෂිත ආහාර වේල අඩු GI Hypothyroidism DASH Hashimoto Community Metamorphoses මිල ලැයිස්තුගත කිරීම බ්ලොග සටහන්
-
ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් තුළ හැම්ස්ටර් වලට අසාත්මිකතා, රෝග ලක්ෂණ
අසාත්මිකතාවන් යනු සුරතල් සතුන් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරන විට මිනිසුන්ට සමහර විට මුහුණ දීමට සිදු වන පොදු සංසිද්ධියකි. බළලුන් සහ බල්ලන් අතර අසාත්මිකතා බොහෝ විට සිදු වේ, නමුත් වෛද්‍ය ප්‍රායෝගිකව ගෘහස්ථ සතුන්ගේ අනෙකුත් සහභාගිවන්නන් ගැන ද කතා කරයි. සුරතල් සතුන් ලෙස නිවසේ ජීවත් වන මීයන් සඳහා අසාත්මිකතා තවදුරටත් දුර්ලභ නොවේ. ළමයින්ට හෝ වැඩිහිටියන්ට හැම්ස්ටර්ට අසාත්මිකද, සහ...
-
කැස්බෑවන්ගේ කටහඬ සහ ශබ්ද - Turtles.info
පර්යේෂකයන්ට අනුව, වැඩිහිටි මිරිදිය කැස්බෑවන් අවම වශයෙන් විවිධ ආකාරයේ ශබ්ද 6 ක් භාවිතා කරමින් එකිනෙකා හා ඔවුන්ගේ පැටවුන් සමඟ සන්නිවේදනය කරයි. මයික්‍රොෆෝන සහ හයිඩ්‍රොෆෝන භාවිත කරමින් Podocnemis expansa නම් ගංගා කැස්බෑවා විසින් නිකුත් කරන ලද ශබ්ද 250කට අධික සංඛ්‍යාවක් පටිගත කිරීමට විද්‍යාඥයන්ට හැකි විය. පසුව ඔවුන් විශේෂිත කැස්බෑ හැසිරීම් සමඟ සහසම්බන්ධ වන වර්ග හයකට ඒවා විශ්ලේෂණය කළහ. “මෙම ශබ්දවල නියම අර්ථය අපැහැදිලියි......
-
මිනිස් සෞඛ්යයට හානියක් - ශරීරයට ඇති වන බලපෑම සහ ප්‍රතිවිපාක
ඉලෙක්ට්‍රොනික උපකරණ භාවිතයෙන් වෛද්‍ය පරීක්ෂණ උසස් තත්ත්වයේ ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට සහ නිශ්චිත ප්‍රතිකාර නියම කිරීමට උපකාරී වේ. MRI යන්ත්‍රයක් භාවිතයෙන් රෝගයේ ප්‍රභවය ඉහළ නිරවද්‍යතාවයකින් තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ. විවිධ අවයව පරීක්ෂා කිරීම සඳහා උපකරණය භාවිතා කරයි. කෙසේ වෙතත්, MRI රෝගියාගේ සෞඛ්යයට හානිකරද? උපාංගය භාවිතා කරන විට අනුගමනය කළ යුතු නීති මොනවාද? MRI පරීක්ෂණ හානිකරද? චුම්භක අනුනාද රූප භාවිතා කරමින් පර්යේෂණ ක්‍රමයක්...
-
කටුක zucchini: පරිභෝජනය කරන විට හේතු සහ අනතුරු
Zucchini යනු බොහෝ රසැති ආහාරවල ප්‍රියතම එළවළු වර්ගයකි. එය මුල් වසන්තයේ දී ගබඩා රාක්කවල පෙනී සිටින පළමු එකකි. ශීත ඍතුවෙන් පසු, මම එයින් සූපශාස්ත්ර ප්රණීත භුක්ති විඳීමට අවශ්යයි. මෙම එළවළු රසවත්, අඩු කැලරි සහ හයිපෝඇලර්ජෙනික් වේ. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කරන පුද්ගලයින්ට, පළමු පෝෂණය සඳහා ළමයින්ට මෙන්ම ආමාශ ආන්ත්රයික රෝගවලින් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට එය සුදුසු ය. නොකියාම බැරිය...
-
ශරීරයේ විෂ වීම
විෂ වීම යනු ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් කරන රුධිරයට ඇතුල් වන විෂ ද්රව්ය වලට ප්රතිචාර වශයෙන් වර්ධනය වන ශරීරයේ නිශ්චිත ප්රතික්රියාවකි. විෂ වීම බාහිර (විෂ ශරීරයට බාහිර පරිසරයෙන් ඇතුළු වේ) හෝ අන්තරාසර්ග (ශරීරයේ විෂ නිපදවයි) විය හැකිය. ශරීරයේ විෂ වීමට හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ විෂ වීම සම්බන්ධ විය හැකිය: ආහාර විෂ වීම (විෂ සහිත අවස්ථාවක විෂ වීම ශරීරගත වීම සමඟ සම්බන්ධ වේ ...
-
වැඩිහිටියන් හා ළමුන් තුළ සැල්මොනෙලෝසිස් සඳහා ආහාර: වට්ටෝරු ලැයිස්තුව
බොහෝ විට, අන්ත්‍ර ආසාදනය එපිටිලියල් සෛල වලට හානි කිරීමට සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශෝෂණයට බාධා ඇති කරයි. ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය යථා තත්ත්වයට පත් වීමට බොහෝ කාලයක් ගත වේ. ළමුන් තුළ සැල්මොනෙලෝසිස් සඳහා ආහාර ගැනීම රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේ වැදගත් කොටසකි. ආසාදනයේ සංකූලතා සැල්මොනෙලෝසිස් යනු වැඩිහිටියන් හා ළමුන් තුළ ඇති වන බඩවැල්වල දරුණු ආසාදනයකි. ආසාදනය දූෂිත ආහාර නිෂ්පාදන හරහා ඇතුල් වේ. රෝගයට හේතුව සැල්මොනෙල්ලා කුලයට අයත් බැක්ටීරියා ය.
පොත් නිර්දේශ කිසිවක් තිබේද?