Mindblown- ဒဿနိကဗေဒအကြောင်း ဘလော့ဂ်။

အိမ်ရှင်မတော်တော်များများဟာ ဆောင်းရာသီအတွက် အသုပ်အမျိုးမျိုးကို ပြင်ဆင်ကြပြီး ဟင်းလျာအမျိုးမျိုးကို မြန်မြန်ဆန်ဆန် ပြင်ဆင်နိုင်ကြပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် သင်သည် ဟင်း၏အရသာကိုသာမက နွေရာသီ၏မှတ်စုများနှင့် ကြည်နူးစရာအမှတ်တရများစွာကိုလည်း ခံစားနိုင်သည်။ အသီးအနှံနှင့်ငါး အမျိုးအစားသည် မျှတသော အစားအစာတစ်ခုဟု ယူဆသောကြောင့် လူတစ်ဦးကို လျင်မြန်စွာ ဖြည့်စွမ်းပေးနိုင်သည်။ ဒီလို စည်သွပ်ဘူးတွေကို ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် သုံးလို့ရတယ်...

ရေသည် ပုံမှန်ကိုယ်အပူချိန်ကို ထိန်းသိမ်းရန်၊ အာဟာရဓာတ်များနှင့် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကို သယ်ယူပို့ဆောင်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုရှိသူများသည် သင့်လျော်သော ရေဓာတ်ကို သတိရသင့်သည်။ ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်ချိန် တစ်နာရီအတွင်း ရေ 1-1,5 လီတာခန့် ဆုံးရှုံးသည်။ ဆုံးရှုံးမှုများကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန် ပျက်ကွက်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ခွန်အား၊ ခံနိုင်ရည်၊ အရှိန်နှင့် ကြွက်သားစွမ်းအားများ ကျဆင်းစေသည်...

Teff Flour ကို စမ်းသုံးဖူးပါသလား။ Teff ဂျုံမှုန့်သည် ပရိုတင်းနှင့် အာဟာရကြွယ်ဝသော ဂျုံမှုန့်ဖြစ်ပြီး အသုံးပြုမှုအမျိုးမျိုးရှိသည်။ ပေါင်မုန့်၊ ပန်ကိတ်များ၊ ကွတ်ကီးများနှင့် ပီဇာအပေါ်ယံလွှာများကိုပင် ဖုတ်ရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် gluten အာရုံခံစားနိုင်သူများအတွက်ဂျုံမှုန့်ကိုအစားထိုးသည်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုကို ရှာဖွေနေတယ်ဆိုရင်…

Diets Vitalia Diet Classic Vegetarian Vegetarian + Fish Flexitarian Gluten-free Dairy-free Vegan diet အထူးသဖြင့် အမျိုးသားများအတွက် အထူးသဖြင့် ကလေးများအတွက် အာဟာရဆိုင်ရာ E-book စုံတွဲများ ကျွန်ုပ်တို့၏ အထူးကုဆရာဝန်များ အွန်လိုင်း ကြံ့ခိုင်ရေးအသင်း အွန်လိုင်း ကြံ့ခိုင်ရေးအသင်း အထူးပြုအစားအစာများ Low GI Hypothyroidism DASH Hashimoto Metamorphoses စျေးနှုန်းစာရင်း Osesek Community Blog Blog entries News Knowledge base Forum Diaries Challenges Running Belly Diet Driving...

အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တွေနဲ့ ထိတွေ့ဆက်ဆံတဲ့အခါ လူတွေမှာ တခါတရံ ကြုံတွေ့ရတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုပါ။ ကြောင်များနှင့် ခွေးများကြားတွင် ဓါတ်မတည့်သည့် တုံ့ပြန်မှုများသည် မကြာခဏ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော်လည်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်တွင် အိမ်တွင်းအင်္ဂါများထဲတွင် အခြားပါဝင်သူများအကြောင်းလည်း ဆွေးနွေးပါသည်။ အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်များအဖြစ် အိမ်တွင်နေထိုင်သော ကြွက်များနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းများသည် ရှားပါးတော့မည်မဟုတ်ပေ။ ကလေးတွေ ဒါမှမဟုတ် လူကြီးတွေ ဟမ်းစတာတွေနဲ့ ဓါတ်မတည့်တာလား၊

သုတေသီများ၏ အဆိုအရ အရွယ်ရောက်ပြီးသော ရေချိုလိပ်များသည် အသံအမျိုးအစား 6 မျိုးထက်မနည်းကို အသုံးပြု၍ သားပေါက်ကလေးများနှင့် ဆက်သွယ်ပြောဆိုကြသည်။ မိုက်ခရိုဖုန်းများနှင့် ရေအားလျှပ်စစ်များကို အသုံးပြု၍ သိပ္ပံပညာရှင်များသည် Podocnemis expansa မြစ်လိပ်များပြုလုပ်သည့် အသံ ၂၅၀ ကျော်ကို သိပ္ပံပညာရှင်များက မှတ်တမ်းတင်နိုင်ခဲ့သည်။ ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့အား တိကျသောလိပ်အပြုအမူများနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် အမျိုးအစားခြောက်မျိုးဖြင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခဲ့သည်။ "ဒီအသံတွေရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က အတိအကျမသိရသေးဘူး......