Mindblown- ဒဿနိကဗေဒအကြောင်း ဘလော့ဂ်။

နားဖောက်ခြင်းများစွာတို့သည် အသစ်အဆန်းမဟုတ်သော်လည်း၊ ပြုပြင်ထားသောနားရွက်သည် 2015 ခုနှစ်နှောင်းပိုင်းတွင် အခင်းဖြစ်ပွားရာနေရာသို့ ပေါက်ကြားလာခဲ့သည်။ ထိုအချိန်မှစ၍ ၎င်းတို့၏ကျော်ကြားမှုမှာ မှေးမှိန်သွားခဲ့သည်။ ပြုပြင်ထားသော နားလမ်းကြောင်းသည် နားဖောက်ခြင်းကို ဆက်စပ်ပစ္စည်းတစ်ခုတည်းမှ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးပုံစံပြခန်းသို့ ပြောင်းလဲစေသည်။ ဒီနေ့တော့ ကောက်နှုတ်ထားတဲ့ နားရွက်ကို လေ့လာကြည့်ရအောင်- အဲဒါတွေက ဘာတွေလဲ ဘယ်လို အစီအစဉ်ဆွဲ/ ဒီဇိုင်းဆွဲမလဲ…

စားပွဲထိုးများနှင့် ဧည့်ဝတ်ကျေပွန်သည့် ဝန်ထမ်းများ၊ အိမ်ပွဲစားအိမ်ရှင်များ၊ ဟိန္ဒူအစားအသောက်စည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာသောဧည့်သည်များသည် သင့်အသိပညာကို အမြန်စမ်းသပ်မှုဖြင့် စမ်းသပ်ပြီး ကျင့်ဝတ်၊ အပြုအမူနှင့် ဆက်စပ်လက္ခဏာများအတွက် ဟိန္ဒူအစားအစာကျင့်ဝတ်အတွက် အခမဲ့ မိုက်ခရိုလက်မှတ်ဆိုင်ကို ရယူလိုက်ပါ...

ဆော်လမွန်မျိုးစိတ်များစွာ၏ ကာဗီယာသည် ဟော့တီဟင်းလျာများတွင်သာမက သာမန်အိမ်ရှင်မများအတွက်ရော သာမာန်ဟင်းလျာများကို ပြင်ဆင်ရာတွင် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ဆင်တူငါးမျိုးစိတ်များ၏ ဥများကြားတွင် တစ်ဖက်သတ် ကွဲပြားမှုများရှိသည်။ Caviar သည် အရွယ်အစား၊ ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် အရောင်ကွဲပြားသည်။ ထို့အပြင် ကာဗီယာသည် အရသာ၊ အာဟာရပါဝင်မှုနှင့် ကွဲပြားသည်...

Panini သည် အမေရိကတွင် လူကြိုက်အများဆုံး အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ၎င်းမှာ အဘယ်နည်း။ Panini သည် ပေါင်မုန့်နှစ်ချပ်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် အသားညှပ်ပေါင်မုန့် အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး ကင်ပြီးနောက် သင်နှစ်သက်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ဖြည့်ထားသည်။ အဲဒီမှာ အရသာရှိတဲ့ panini ချက်ပြုတ်နည်းတွေ အများကြီးရှိတယ်၊ 15 ခုစာရင်းကို ပြုစုထားပါတယ်...

၎င်းသည် မကြာသေးမီလများအတွင်း Vitalia တွင် ပြသခဲ့သော တတိယမြောက် အထူးပြုအစားအစာဖြစ်သည်။ ဒီတစ်ခါမှာတော့ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးနီးပါး Dietitians တွေရဲ့ အကောင်းဆုံး အဆင့်သတ်မှတ်ထားတဲ့ Menu တွေကို တင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ အအေးခံရန် ရေခဲမုန့်။ အားလပ်ရက်မှာ ကိုယ်အလေးချိန်မတက်အောင် သေချာသိထားသင့်တဲ့ ရေခဲမုန့်အကြောင်း အချက် 10 ချက် DASH အစားအသောက်ဆိုတာ ဘာလဲ။ DASH သည် အတိုကောက်...

ဟမ်းစတားများသည် တက်ကြွ၍ စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော တိရစ္ဆာန်များဖြစ်သည်။ သူတို့က ခရီးသွားရတာကို နှစ်သက်ကြပြီး လှောင်အိမ်ထဲကနေ ရုန်းထွက်ဖို့ အခွင့်အရေးရလာတဲ့အခါ လုပ်ဖို့ ကြိုးစားကြလိမ့်မယ်။ ကြွက်ပိုင်ရှင်အားလုံးနီးပါးသည် လွတ်မြောက်ခြင်းများကို ကြုံတွေ့ရသောကြောင့် ၎င်း၏လှောင်အိမ်မှ လွတ်မြောက်ပါက တိုက်ခန်းတစ်ခုတွင် ဟမ်စတာတစ်ကောင်ကို မည်သို့ရှာဖွေရမည်ကို သိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထွက်ပြေးသူသည် သူ့ကိုယ်သူ အန္တရာယ်ပြုနိုင်သည် - မင်းသတိမထားမိရင် သူ့ကိုနင်းနိုင်တယ်၊ သူ့ခြေထောက်ကို ထိခိုက်နိုင်ပြီး အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်က လဲကျနိုင်တယ်...

 တိုရွန်တိုမြို့လယ်ရှိ အပေါက်ဖောက်သည့်ဆိုင်တိုင်းသည် နှစ်စဉ် ထောင်နှင့်ချီသောဖောက်သည်များ မေးသည်ကို "ဖောက်သည်များအတွက် လိင်တူချစ်သူများ ရှိပါသလား" အဘယ်ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့မေးနေကြသည်ဖြစ်စေ ကျွန်ုပ်တို့၏အဖြေသည် ရိုးရိုးရှင်းရှင်းဖြစ်ပြီး ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပင်၊ ဖောက်ထားသောနေရာသည် သင်၏လိင်စိတ်အား ညွှန်ပြနေခြင်းမဟုတ်ပါ။ သင်သာထိုသို့ပြုနိုင်သည်။ လူတွေမေးတဲ့ အကြောင်းပြချက် အမျိုးမျိုးရှိတယ်ဆိုတာ ကျွန်တော်တို့ နားလည်ပါတယ်။ တချို့…

နွေရာသီမှာ လန်းဆန်းတဲ့ ဘီယာကို နှစ်သက်ကြပေမယ့် ဘီယာရဲ့ အဓိက ပါဝင်ပစ္စည်းတွေက ဘယ်ဟာတွေကို အရမ်းကြိုက်လဲ။ သူတို့ကို သင်သိချင်ပါသလား။ ဘီယာသည် ရှေးကျသော အဖျော်ယမကာဖြစ်ပြီး သဘာဝပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ ထိုနည်းအတူပင်၊ ၎င်းကို အလွန်အာဟာရဖြစ်စေသော အဖျော်ယမကာအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်အထိပင် ၊

အမြန်ပဟေဋ္ဌိဖြင့် အခမဲ့ micro-certificate ကို ရယူလိုက်ပါ။ * စားပွဲထိုးများနှင့် ဧည့်ဝတ်ပြုဝန်ထမ်းများအတွက် ဤအသေးစားအတန်းသည် မည်သူနည်း * ဧည့်ခံပွဲ ဧည့်ခံ * ဗုဒ္ဓဘာသာ အစားအသောက် စည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာသော ဧည့်သည်များ * ဗုဒ္ဓဘာသာ အစားအသောက် သဘောတရားများ မည်သည် ဖြစ်သည် * ဗုဒ္ဓဘာသာ အစားအသောက် စည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာသော ဧည့်သည်များအား ဘေးကင်းလုံခြုံသော စားသောက်မှု အတွေ့အကြုံကို မည်ကဲ့သို့ ပေးဆောင်ရမည်နည်း။ 10 ထက်…